哺乳期如何防止溢奶
哺乳期如何防止溢奶
新妈妈第一次做妈妈对宝宝是疼爱有加，但也因为没经验常常会有一些莫名的担心。特别是新生儿常常会遇到的吐奶溢奶等问题，很多新妈妈都会感到紧张担心。今天小编为大家推荐预防哺乳期溢奶的方法。
可有效预防溢奶的方法
● 喂奶前换尿布，喂奶后就不用换了，避免引发溢乳。
● 喂奶后竖着抱宝宝，轻拍其背，直到打嗝，再缓缓放下。
● 喂奶后发现宝宝尿了，拉了，也不要换尿布，待宝宝熟睡后再轻轻更换。
● 如宝宝吃奶急，要适当控制一下;如奶水比较冲，妈妈要用手指轻轻夹住乳晕后部，保证奶水缓缓流出。
● 要让宝宝含住乳晕，以免吸入过多空气，更要避免宝宝吸空乳头。
● 使用奶瓶时，要让奶汁充满奶嘴，以免宝宝吸入空气。
发生溢奶的原因
溢奶，是指奶水从婴儿嘴里倒流出来的现象，常常发生在喂奶后不久。因为宝宝的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，关闭作用差，连接小肠处的幽门较紧，而宝宝吃奶时又容易吸入空气，所以奶液容易倒流入口腔，引起溢乳。
错误的喂奶姿势会造成溢奶
虽然溢乳是一种很正常的生理现象，但是次数过多仍然会影响宝宝的营养吸收。有些妈妈不了解宝宝肠胃的特点，为了让宝宝尽可能地舒适，让宝宝仰卧着喂奶，这是很不科学的。由于宝宝胃结构的特殊性，仰卧时，很容易造成奶水在胃里滞留，增加溢乳的可能性。正确的姿势是抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，让胃里的奶液自然流入小肠。喂完之后也不要让宝宝马上平躺，要及时把宝宝竖着抱起来轻拍后背，使宝宝通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气。等到宝宝打嗝后再把宝宝放到床上，这样就不容易吐奶了。如果宝宝不打嗝，可以持续竖立抱着宝宝，让他趴在自己的肩上多待一会儿，也可有效减少溢乳。另外，在喂奶前后，尽量不要摇晃宝宝，例如换尿布、做游戏等都要尽量避免。
喂养过度会造成溢乳
喂养过度也会使宝宝溢乳次数或溢乳量增加。有的妈妈总担心宝宝吃不饱，一哭就喂，这样就使宝宝吃得过量。有的则是因为奶嘴出奶孔过大，从而造成宝宝吃奶过多。这种情况可以通过适当减少喂奶量来缓解。如果减少喂养量导致宝宝体重增长缓慢，说明宝宝没有摄入过多营养。这时可以减缓喂养速度，选择出奶孔稍小一点的奶头，或者每喂30至50毫升的配方奶就停顿几分钟，给宝宝拍个嗝。如果是母乳喂养，可增加两侧乳房喂养交替的间隔时间来缓解。比如宝宝只吃一侧乳房就已经足够，就不要再让他吮吸另外一侧乳房。在喂奶时，当妈妈感到自己的奶水出得太急，可用手轻按乳头或把乳头从宝宝嘴里取出，流掉一些奶汁后再喂。
溢奶后的护理方法
溢乳之后的护理也是非常重要的。如果宝宝平躺着吐奶了，妈妈应尽快将宝宝的脸侧向一边，避免奶水进入气管导致窒息。同时，应该尽快给宝宝清洗擦拭，不让吐出的奶引起外耳炎或吸入性肺炎。如果抱着宝宝时吐奶了，就是抬高宝宝的上身，再清清擦拭。如果溢乳比较严重，溢乳后宝宝的脸色可能会有点差，妈妈要注意观察宝宝的状况，根据情况适当地给宝宝补充一些水分。应在溢乳后30分钟左右用小勺给宝宝喂点白开水，不能在溢乳后立即补充，以避免再次溢乳。
哺乳期的乳房护理
1.哺乳期间母亲应戴上合适的棉制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。
2.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。
3.切忌用肥皂或酒精之类物品洗擦乳头，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要，只许用含有清水的揩奶布清洁乳头和乳晕。
4.哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住(正确含接)，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛，应重新吸吮，予以纠正。
5.哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压情况下拉出乳头，会引起局部疼痛或皮损。应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出。如果母亲因某种原因不得不中断喂哺，那么应首先把自己的手指轻轻放进婴儿的口中，使其停止吸吮。
6.每次哺乳应两侧乳房交替进行，并挤空剩余的乳汁，这样可以促使乳汁分泌增多，预防乳管阻塞
和两侧乳房大小不等。
7.学会手工挤奶和恰当使用吸奶器或奶泵免因手法与吸力不当引起乳房疼痛和损伤。
哺乳期婴儿常见问题的预防和处理
1.吐奶和溢奶 新生儿的胃几乎呈水平位，胃的发育还欠健全，特别是喷门部的括约肌比较松，所以当胃部充满乳汁，特别还混有婴儿啼哭或吸吮时吞人的空气时，奶便容易反流出来，出现吐奶和溢奶。预防的方法是在每次喂哺后都应将婴儿竖抱起靠在母亲的肩上，轻拍婴儿背部，使他将胃中的气体吐出来(打呃)，就可避免吐奶。婴儿躺时应取右侧卧位，并将上半身垫高些。
2.体重增长缓慢 母乳喂养的婴儿一般不如人工喂养的婴儿胖，但只要体重增长，每周平均在125g左右就是正常的、婴儿并不是越胖越好或增重越快越好越健康。胖并不是健康的标志，相反提示营养过度，我们提倡孩子要长得结实、不要胖，如果增重达不到标准，则要寻找原因，如是喂哺次数太少、时间太短，则应增加喂哺次数和延长喂哺时间，另外还需检查婴儿是否有病。
3.婴儿拒绝喂哺 这是个重要的问题，要认真寻找原因。先从母亲方面看：喂哺的姿势是否正确，是否有足够的信心，耐心和爱心，有没有吃特殊的特别是刺激性的食物，喷射反射是否过强或过弱，有时喷乳反射过强，婴儿来不及吞咽亦会拒哺，有时乳房过胀，使婴儿含接有困难，都应在喂哺前先挤掉一点奶。再从婴儿方面找原因：婴儿是否有鼻塞，口腔内有无鹅口疮，这些都会影响吸吮。如婴儿还有呕吐、腹泻、嗜睡、黄疸等情况，则应详细诊治，采取相应措施。
4.母乳性黄疸 新生儿在出生后第2-3天会出现皮肤和巩膜的黄染，一般于7―10天自行消退，称“生理性黄疸”，母乳喂养的婴儿中有少数(约1%)在生后1周末开始出现黄疸，可持续3-10周，黄疽并不严重，除黄疽外，婴儿其他都正常，体重增长亦正常，称母乳性黄疸。这可能与乳汁中存在的某种物质有关，无危害，可持续母乳喂养。但是必须首先确诊黄疽非严重疾病所致。对有母乳性黄疽的婴儿如果暂行喂哺48小时，黄疸会有所消退，胆红素水平会明显降低，再继续哺乳，又会轻度上升，但不超过原先水平。
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