女人如何防止脱发

女人如何防止脱发

　　女性脱发是一件很糗的事情，看着别人浓密的头发心理难免悲伤，那么又该如何是好呢，是什么原因引起的呢?小编今天来介绍治脱发的方法。

　　防脱发的方法

　　1、缺铜引起的。铜是一种矿物质，也是一种微量元素，但是在身体里起着非常重要的作用，铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。如果体内铜的含量低，就非常容易引起秃顶，出现白发甚至脱落。而现代人更容易脱发，也是因为饮食中摄入的铜的不足。

　　2、压力导致脱发。我们经常可以看见30岁左右就秃顶的男人，女人也有30岁头发就变得非常稀少，这些都是压力惹的祸，生活在都市，每个人都面临着很大的压力，而压力会极大的消耗掉我们身体里的营养素，结果导致头发的营养不够，就会出现脱落。

　　3、熬夜、睡眠不足导致脱发。现代的都市人晚上10：00前睡觉的人是少之又少的，能够保证在晚上12:00之前睡觉，已经算是很不错了，很多人甚至为了工作、为了娱乐、为了玩电脑和手机，经常是熬到冷晨3、4点钟，这样对身体的伤害是非常大的，而头发是身体的最不重要的器官，因此，当身体的营养不充分或者消耗过大的的时候，首先就会牺牲我们的秀发，表现出来的就是脱落。就像秋天，当树干的水分也不足的时候，叶子就先脱落下来，道理是一样的。

　　4、一些化学的物品刺激。现在女性们习惯将自己的头发改变颜色和形状，因为代表着时尚和潮流，而且，增加美感。这些自然需要理发店和理发师帮忙，但是，并非所有的染发剂和烫发剂都安全，而且，大部分也都是化学制剂，多少会对我们的头发造成一定的伤害，这也是为什么常染发或者常烫发的女性容易头发干枯、脱发的一个重要的原因。

　　女性脱发的原因

　　甲状腺疾病。甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

　　多囊卵巢综合征。患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。

　　斑秃。人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致成片脱发。大多数情况下，头发会在半年到一年的时间内长回来。

　　癣菌病。这种病由真菌引起，脱发模式比较典型——头皮发痒，脱发区域发红、呈圆形，头皮呈鳞片状。此病会传染，因此患者的家庭成员也要接受检查。

　　生育。有些女性怀孕期间头发更密，这要得益于性激素水平的变化，它会使头发的生存时间延长。但分娩后，性激素水平恢复到正常，那些头发就会迅速脱落，这种情况有的需要两年才能恢复。

　　药物。避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

　　减肥。如果通过节食迅速减肥，就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平，头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素A含量过高，也会导致脱发。

　　抗癌治疗。无论放疗、化疗，都会导致脱发。治疗中止后，头发会长回来。

　　极度压力。严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等，会让人损失一半头发甚至全部，有可能持续6~8个月。

　　头发勒得过紧。许多女性发现，如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍，就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤，导致永久脱发。