24节气中立春时节的传说
传说这个词，总为事物增添了神秘的色彩。那么关于立春的传说你听过吗?下面是小编为大家带来的24节气中立春时节的传说，希望大家能够喜欢！
在很久以前，有一年的立春前，瘟疫四起，使得所有人都传染上了一种说不出的疾病。
这时，一个老道打扮的人来到了一个村庄，见这出的村民都身染重病，便向南海的观世音菩萨祈求医治瘟疫的方法。
道人合眼祈告着，脑海中又出现了静坐时与观音菩萨对话的场面：观音菩萨告诉他，等地气通时，让乡人百姓每人啃吃几口萝卜，瘟疫便可自动解开。
瘟疫解了，人们又过上了平静安乐的生活。
从此，乡人便在立春这天啃吃几片萝卜，以求平安。‘咬春’的习俗也就形成了，持续至今。
咬春
咬春就是立春日吃春饼。在立春这一天，民间习惯吃萝卜、姜、葱等一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。春饼是立春日的主菜，馅主要以萝卜和豆芽为主。一般来说，把吃春盘、春饼、春卷、春盒，吃生菜，吃萝卜都叫“咬春”。
打春
唐宋时，有鞭打春牛、送小春牛等，表示劝农春耕和祈求丰收，明清以来，有食青菜、迎土牛、浴蚕种、喝春茶等，具有浓厚的汉族民俗风情和乡土气息。民间用草或纸扎春牛，用鞭打之，谓之打春。
结春社
民间游行舞龙，糊春牛，踏春，祭祀社神，并占新春气候，占风向，望云气，占岁成。
立春之后，中国大部分地区气温回升到0℃以上，黄淮平原日平均气温已达3℃左右，江南平均气温在5℃上下，华南气温在10℃以上，而华北地区平均气温仍在0℃以下。中国气候学上，常以每五天的日平均气温稳定在10℃以上的始日划分为春季开始。我国地域广阔，位于低、中、高纬度。低纬度一般是指地球表面南北纬度30度间的空间范围，即30°N至30°S以内地区，包括热带、副热带两个热量带，是全球太阳辐射和热量比较集中的地带。低纬地区，多雨、多风暴、光照足、湿度大，季节转换时降雨量、风暴等变化明显。中纬度是指南北纬30度-60度之间的纬度带，高、低纬度的盛行气团在这一带相互交迭，气旋活动频繁，季节转换时气温变化明显。高纬度是指地球表面南北纬度60度到南北极之间的区域，是地球表面接受太阳辐射最弱的地带。不同的纬度，其气候有很大差异。
1、立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。
2、但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气。
3、但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。
早起早睡以养肝
《黄帝内经》说，立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松身体，使情志随着春天升发之气而不违背它，这就是适应春天的养生方法。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。
防旧病复发
春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。
不要过早减衣
“春不减衣，秋不戴帽。”立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。
少吃补品和盐
立春后进补要适度。春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。
多吃韭菜和香菜
春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。
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