雨水节气要预防哪些疾病以及养生常识
雨水节气要预防哪些疾病以及养生常识
雨水节气很多人都容易患上疾病，雨水节气又该预防哪些疾病呢?雨水节气需要了解的养生常识又有哪些?下面是学习啦小编精心为你们整理的关于雨水节气要预防哪些疾病的相关内容，希望你们会喜欢!
雨水节气的养生常识
因冬天比较寒冷，很多人皮裘厚棉，围炉向火，热饮温食，辛辣冒汗致体内郁火或痰热蓄积。进入春季后，郁热外散，人感不适，加之春风送暖，致病菌邪毒易随风传播。所以，如流行性感冒、流行性脑膜炎、腮腺炎、白喉、麻疹、百日咳、肺炎、肺结核、猩红热等呼吸系统传染病常易暴发流行。
某些中老年人中风、心肌梗死等心脑血管病，或溃疡病、腰腿痛、癌、精神病等也会因气候的变化使病情恶化或加重。所以，早春应特别注意及时清除冬天的积热，预防伤风外感的发生。
由于在雨水时节，处于草木生长发芽期，生物激素正处于高峰期，因此容易发生皮肤病等过敏性疾病。人体血液循环系统在这个时期也开始处于旺盛时期，所以，容易发生高血压、痔疮出血、女性月经失调等疾病。对此应当引起高度的重视。
此外，由于雨水时节气候多变，关节组织往往随气候改变而收缩和松弛，容易造成关节酸痛。所以，关节炎患者，特别是曾经骨折或有外伤史的患者更应引起注意，要注意保暖，适当按摩患部，加强局部血流畅通，以缓解疼痛。
雨水节气需要预防的疾病人群
春天的到来，好像是新生命的开始，自然界万物萌发，草长花开，此时也是人体内脏和器官生理功能活跃的最好时节。因此为适应季节变化，首先就应进行体检，对身体情况做个盘点。健康检查是预防疾病最有效的手段，三类人群更应在春季重视健康检查：
第一类人是办公室族。有一份资料显示：在办公室族的职员中，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高脂血症患病率为12.8%，冠心病患病率为3.1%。如果每年做一次认真的体检，就能够发现相关的指标异常，做到及早发现、及时纠正，将疾病扼杀在萌芽中。
第二类人是40岁以上的中年人。到了40岁以上，潜疾病状态的比例突然攀高，55岁前后有明显疾病症状的越来越多，滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不要忽视健康体检。
第三类人是指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等慢性疾病的人，他们可能在医生的治疗下病情暂时得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方。因此，这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。
雨水节气需要预防的基本类型
宜防腮腺炎 腮腺炎，俗称“猪头风”“胖腮”等。它是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病，可通过接触、飞沫等传染，一年四季均可发病。但是，冬春交替季节，更容易发病。
现代医学总结和概括出腮腺炎的主要症状是:以耳垂为中心的耳垂下方肿大，伴有明显疼痛或压痛、张口困难、发烧、食欲下降等。一般潜伏期为2一3周，先是一侧肿大，接着另一侧也出现肿大，并伴有疼痛和热感。在这段时间里，应对病人进行隔离，消肿一周后，就不会传染了。
腮腺炎病毒有多种类型。被某种腮腺炎病毒感染，治疗后就会产生对该病毒的抗体。但再被另一种腮腺炎病毒感染，还会长“作腮”。所以说，长“作腮”不是终生免疫的。腮腺炎引起的合并症很多，如腮腺炎脑炎、皋丸症等。所以，得了腮腺炎要及时治疗。
腮腺炎是一种传染性疾病，3岁以上抵抗力差的儿童和成人，均容易受到感染。冬春交替时节一定要警惕腮腺炎.尽量减少与腮腺炎病人接触，一旦有异常现象出现，立即找医生处理。
宜防心肌梗死 早春时节是一年之中人们最容易得病的时期之一。在我国民间，早已有“可度三九，难耐春寒”之说。
雨水时节时而冷，时而热，忽而干燥，忽而阴湿;气压亦时高时低，很不稳定。有的老年人由于患有冠心病，经不住气候的骤然变化而易突发心肌梗死。
医学研究认为，“倒春寒”的冷空气，是促发心绞痛的罪魁祸首。实验证明，当骤然吸人5℃一10℃的冷空气时，冠心病患者的心电图，往往会出现类似心绞痛的改变。
由干寒冷的刺激，心肌耗氧指数增加，交感神经兴奋，末梢血管收缩，外周阻力增加，左心室负荷加重，使心肌缺氧。另外，寒冷还可能激发冠状动脉痉挛。统计表明，有67%的心肌梗死病人发病与寒冷相关。
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