母亲节给母亲做什么补血养颜菜好

母亲节给母亲做什么补血养颜菜好

　　母亲节给亲爱的妈妈做几道补血养颜的菜肴是感恩母亲的最好方式，下面，学习啦小编为大家介绍一下怎么做吧，欢迎大家阅读。

　　母亲节给母亲做的补血养颜菜一、姜汁菠菜塔

　　功效

　　生姜一般具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳和清热解毒的功效。而菠菜则具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化等功效。

　　主料

　　菠菜400克、姜40克

　　辅料

　　香油1大匙(15ml)、酱油1大匙(15ml)、醋1.5大匙(20ml)、鸡精少许、盐适量

　　做法

　　1、姜用工具擦成姜茸，将姜提前放进冰箱冷冻室中再擦姜茸会比较容易;

　　2、菠菜去根部，淘洗干净，切成5公分左右长的段，在沸水中放入少许盐和油，将菠菜放入滚水中;

　　3、汆烫片刻后，将菠菜捞出放入冰水中浸泡片刻，捞起沥干待用;

　　4、用手将菠菜中的水分稍稍攥干，放入大碗中;

　　5、用姜泥和调料将菠菜拌匀，用一个直筒的矮杯子将拌好的菠菜装进去，压紧，然后迅速倒扣过来，用姜茸和辣椒以及适量芝麻装饰即可。

　　母亲节给母亲做的补血养颜菜二、莲藕栗子羹

　　功效

　　莲藕可开胃清热，滋补养性，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。只是栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜食多。

　　主料

　　莲藕和栗子

　　辅料

　　葡萄干和冰糖

　　做法

　　1、栗子去壳去膜后备用;

　　2、首先需要将莲藕洗干净，然后将莲藕的皮给去掉并切成大约0.5cm厚的片;

　　3、锅内加适量水，放入莲藕，栗子，煮沸后改小火慢炖1小时左右;

　　4、放入冰糖和葡萄干，冰糖溶化即可食用。

　　母亲节给母亲做的补血养颜菜三、红枣百合银耳汤

　　功效

　　滋阴润肺，而且还能补气补血，女性们常喝不但能滋润肌肤，还能红润脸色哦。

　　材料

　　银耳15克、百合20、红枣30克、枸杞10克、冰糖50克

　　做法

　　1、先把银耳放入温水中浸泡发，去掉底部硬块，洗干净，撕小朵备用。

　　2、再把红枣洗干净，放入温水中浸泡，百合洗干净备用，在锅里放入百合，再加入适量清水煮开，再用小火煮十分钟。

　　3、然后放入银耳煮开，再用小火继续煮半小时，再放入红枣连浸泡的水一起倒入锅里，继续煮十五分钟，然后放入冰糖煮至融化即可。

　　各国母亲节都有些什么习俗

　　中非

　　每年5月29日，中非共和国就要隆重庆祝传统的母亲节。这天，母亲们身着盛装，怀抱孩子在首都班吉市举行盛大游行。国家领导人和政府官员也要参加母亲节活动。

　　泰国

　　每年的8月12日是泰国的母亲节。节日期间，全国最有意义的活动是“评选优秀母亲”，然后，成千上万的女儿手持洁白的茉莉花作为“母亲之花”敬献给母亲，以表达感激之情。

　　瑞士

　　每年的1月1日至4日为“妇女掌权日”。在这四天里，家庭一切大权由妇女掌管，男人甘愿听从摆布，以示对妇女的尊重。

　　结语：母亲是我们每一个人一生中最最重要的一个人，最为孩子的我们在母亲节一定要献上自己的孝心感谢母亲的养育之恩。小编在这里祝愿天下所有伟大的母亲健康长寿，永远幸福，母亲节快乐。

　　希腊

　　每年的1月8日是英诺克莱西亚镇的“妇女接管日”。这一天，妇女接管镇上的领导权，而男人们则代替他们呆在家里干家务活。在希腊，每年逢除夕的第二天，为“主妇休息日”，妇女们丢下家务，尽情吃喝玩乐。

　　瑞典

　　5月的最后一个星期日庆祝母亲节。在母亲节前夕，瑞典红十字会会举办塑料制的母亲花的义卖，义卖所得将作为赞助育有许多小孩的母亲的度假经费。

　　埃及

　　每年3月的最后一个星期五是埃及的母亲节。这一天，全国各地的青少年都要给母亲赠送鲜花和礼物，为母亲举办音乐会和文娱演出，并评选出全国最理想的母亲。

　　印度

　　每年4月5日是印度的母亲节。这一天，凡是生了孩子的妈妈都要穿上五彩缤纷的纱丽服，戴上精美的首饰，来到公共场所尽情娱乐，以显示做母亲的女性风采。