怎么教育孩子学游泳
很多家长觉得学习游泳好处多多,危急时刻能自救,日常生活中也有强身健体的作用,特别想让孩子去学游泳。下面学习啦小编收集了一些关于教育孩子学游泳方法,希望对你有帮助
引导孩子学游泳的方法
一、让让孩子爱水。现代科学认为生命起源于海洋,水是生命的基础之一。人生在娘胎里时就是泡在羊水里的,所以人对水是有天然的爱意。但是,不是每个人一开始就喜欢水的,很多小孩第一次下水时,心里很高兴、紧张、恐惧等。这时我们主要的是让小孩喜欢水,教他敢于在水里玩。可惜很多家长在自己的小孩第一次下水时就企图教会小孩学会游泳,要知道此时小孩对水的认识仅仅还是初步的感性认识!这样做只能增加小孩子对水的恐惧感,从而抹杀他们爱水的天性,从而失去对水的热爱之情。
二、让小孩自由玩水。当小孩经过第一关后(通常是1—3天),他(她)开始对水产生浓厚兴趣。这时主要是让他肆意玩水,不要干涉他的玩水方式,只要注意安全就行了。这时也不能教他学游泳,因为这样会打断他的兴趣,对下一步学游泳不好。
三、让让小孩乱游。此时可以让小孩开始学游泳了,但姿势不要过于强求,让他以最喜欢的方式游,给他充分地体验游泳的乐处,为下一步增添信心。
四、正式教游泳。当小孩能以自己的方式懂得游泳后,在乱游中找到乐处时,可以正式地教他学游泳了。一般经过10个课时的学习,他们就能掌握游泳技巧了。通过这样的一段时间学习,小孩子就会游泳了。
培养孩子学游泳兴趣
●嬉字当头重趣味孩子天生喜欢玩游戏。孩子学游泳,也可以用游戏的方式来进行。“螃蟹爬爬爬”、“火箭发射”、“水底寻宝”、“钻山洞”等都是孩子们非常喜欢的嬉水游戏,在玩的过程中,他们不仅可以获得积极体验、发展基本动作,还可掌握一些简单的游泳技能。
●自我服务促能力如今,绝大多数孩子都是独生子女,依赖性较强,自理能力较差。游泳、嬉水活动中,家长一定要充分“放权”,让孩子学习照顾自己,如自己穿脱衣服、洗澡、整理泳衣、折叠浴巾等,应相信孩子通过向榜样学习、与同伴合作,可以变得更独立、更勇敢。
●勇气挑战强自信有趣的游戏活动,能让孩子忘记怕水,培养他们勇敢、自信的品质。
孩子学游泳的好处
1让孩子更聪明
医学专家研究发现,会游泳或进行过游泳(有保护设备)锻炼的宝宝,聪慧好学、勇于进取,作起事来思路敏锐,脑子反应快,比同龄不游泳者智商、情商均高。
因为这种全身性的运动可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力,应激能力和智力发育。
2孩子长得高
宝妈多观察就会发现到的,宝宝在身体在水中是呈水平的状态,这样是有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼发育生长,纠正不良习惯和姿势。
所以能够刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格更健壮。
3使心脏更强壮,提高肺活量
我们都知道,游泳的时候呼吸会比较有压力,但是你们可能不知道,水的压力是可以锻炼心脏的发育的,而且对心脏特别好。
有人将一般健康状况,肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验,让其中一个参加一年的游泳锻炼,另一个不参加。
结果是参加游泳的婴幼儿肺活量增大了262毫升,而不来参加游泳的只增大了14毫升。
4助消化
游泳是所有运动项目里面,对身体消耗最大的,也是全身运动,所以宝宝运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使宝宝的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以宝宝的体重就会增加。
同时为了补偿在水中消耗的能量,宝宝体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,宝宝的生长速度就会加速。
5身心发展
孩子刚出生的时候是特别不喜欢游泳的,尤其是洗头的时候,这点宝妈们肯定最了解了。
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