小儿缺铁性贫血怎么办如何食疗
小儿缺铁性贫血怎么办如何食疗
缺铁性贫血是影响宝宝健康的常见疾病，3岁以内发病率最高，而以1岁左右为多见，但多为轻度贫血。小儿缺铁性贫血怎么办？下面是学习啦小编整理的小儿缺铁性贫血处理办法，欢迎阅读。
小儿缺铁性贫血怎么办
出生后的3个月是婴儿生长最快的时期，血液液体容量的增加大于红细胞生成量的增加，原有的红细胞浓度被稀释。如果铁的供应跟不上就可能出现小儿缺铁性贫血。你孩子贫血不是由于母乳中缺铁造成的，而是他的生长发育很快，供应相对不组造成的。你的贫血不是很严重，但是要进行纠正，否则影响身体的生长发育和智力发育。应注意喂养的食物中必须富含造血需要的物质，如尽量母乳喂养、给予相当年龄阶段的配方奶，对早产儿应及时添加含维生素E和叶酸及含铁质等食物，这样才有益于机体造血功能的恢复。
诊断贫血的标准：最简单的是做一个血常规检查，如果耳血或指血的血红蛋白(HGB)低于下列标准，新生儿：小于145g/L;6岁以下：小于110g/L;6岁以上：小于120g/L，就可以诊断为贫血。
1、小儿缺铁性贫血的预防应从胎儿期开始，给予负饮食应给予足够铁。提倡母乳喂养，至少有4个月时间，在此期间不加固定食物，4个月后开始补铁。人工喂养者宜用铁强化处方。幼儿期注意饮食安排，保证有足够的动物性蛋白和豆类食物。纠正不良饮食习惯，如长期素食、偏食，以及挑食等，合理饮食与营养，可以有效地防止缺铁性贫血的发生。
2、小儿缺铁性贫血要及时补给富含铁质的食品，如肉汤、肝泥、蛋类、大豆制品及绿叶蔬菜等。孕妇及乳母应补充足够量的铁，保证每天能摄入12-15mg铁质。
3、同时准妈妈和宝宝也可以服用一些温和的营养铁剂-铁之缘片，均衡补充铁微量元素满足母体和宝宝的铁需求，补铁安全吸收好，有助于改善小儿缺铁性贫血。
小儿缺铁性贫血食补
摄入高铁食物。肉类(特别是红色肉类)、家禽、鱼类中只有40%能被吸收，蛋类、谷类、坚果类、豆类和其他蔬菜铁吸收率高被吸收的只有不到10%，而菠菜中只能吸收2%左右。含铁丰富的食物有海带、龙须菜、紫菜、木耳、香菇、豆类及其制品、肉类、禽蛋、鸡血、鸭血、猪血等。
宝宝缺铁性贫血怎么办
当宝宝出现面色萎黄、皮肤干燥，眼结膜和嘴唇呈微红或发白等症状，或常常食欲较差、看上去无精打采时，要及早排查是否存在缺铁性贫血。目前在临床上通过化验血红蛋白含量和红细胞数量，可作为诊断贫血的依据，那么宝宝缺铁性贫血怎么办。
有的宝宝会在出生后的1周至两三个月间出现轻微贫血，这可能是由于婴儿在生长发育过程中血红蛋白暂时低于正常水平而出现的一种暂时性的生理性贫血，这种情况通常可以不作特殊的补铁处理。6个月前的孩子，如果是母乳喂养的话，母乳中的营养成分基本都能满足孩子的成长需求，一般很少发生缺铁性贫血。
宝宝缺铁多是由于6个月后家长没有及时给孩子添加含铁的辅食所导致的。另外，父母给孩子添加的辅食比较单一、孩子偏食挑食，或者孩子患有肠道寄生虫病、慢性腹泻或消化不良等疾病影响了铁的吸收和利用等都可能造成孩子缺铁。
支招：
当宝宝查出缺铁时，该如何合理补铁?
根据孩子缺铁的轻重程度，可灵活采用饮食调节、吃铁强化食品等方法补铁，必要时可补充铁剂。如果确诊是轻度缺铁性贫血，一般通过饮食调节就能有所改善。比如，6个月大的宝宝可添加铁强化米粉，再大一些的孩子可吃些肉类、蛋黄、动物肝脏、动物血等含铁丰富的食物。
为了促进铁的吸收，给宝宝食用含铁丰富的食物时，也可同时补充一些富含蛋白质、乳糖、维生素的食物。而对于含植酸、草酸等会影响到铁吸收的食物，应注意分开食用。如果宝宝贫血较重，光靠饮食调节还不能改善，应及早查明病因补充铁剂，满4个月的宝宝可以补充新稀宝牌铁之缘片，加强铁质的吸收增强血红蛋白。
宝宝缺铁性贫血的食疗法
要预防婴幼儿的缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10-20%左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。
动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。
鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。
动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。
黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7%，远较米、面中的铁吸收率为高。
芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。
绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。
木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食 品。
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