风热感冒饮食注意什么

风热感冒饮食注意什么

　　风热感冒一般表现为口干、喉咙痛、大便干、舌苔发黄、舌头发红，痰等分泌物也会比较黄。

　　凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

　　风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。
下面小编重点为您介绍风热感冒不能吃什么。

　　1、羊肉：羊肉为温补性食物，风热感冒之人切勿服食。

　　2、狗肉：狗肉性温，为温补助阳食物，风热感冒发热咳嗽痰多之人，自当忌食。

　　3、鸡肉：鸡肉甘温补益之物，感冒期间忌食补品，以防闭门留寇。

　　4、海参：海参性温味咸，能滋阴益精养血，无论风寒感冒或是风热感冒期间，皆当忌之。

　　5、胡椒：胡椒性热，味辛，凡热病，包括风热感冒发烧者，食之益增其疾，切忌食用。

　　6、荔枝：荔枝性温，味甘酸，多食则发热，故风热感冒发烧者切忌食用。

　　7、桂圆：桂圆性温，味甘，有温补气血的作用，故风热感冒者切忌食之。

　　8、樱桃：樱桃性温味甘，有益气作用，有寒热病人不可食。

　　9、大枣：大枣性温味甘，能补气养血，但易助痰湿，敛外邪，故风热感冒者忌食之。

　　得了风热感冒后有禁忌：要忌助火的食物。尤其小儿风热感冒后，饮食上不能大鱼大肉、辛辣刺激。需尽量吃清淡的食物，尽量不要给肠胃添加负担。应该食用一些凉性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、梨等。

　　风热感冒吃什么好?

　　对于风热感冒，可适当吃点白菊花、地瓜、梨、百合等。白菊花有疏风、清热、解毒功效，可用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。地瓜可生吃或煮食，最宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。

　　梨子能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时食用。对于风热感冒咳嗽者，可用生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。

　　板蓝根也不能包治风热感冒

　　中药板蓝根冲剂是人们感冒时的常用药，并且很多人还经常将板蓝根作为感冒预防药服用。其实，这里也有误区。

　　板蓝根味苦性寒，有清热解毒，凉血利咽的功效，并有抑制病菌及病毒的作用，它能够提高人体的免疫功能和抗血小板聚集，对于治疗上呼吸道感染及咽喉肿痛等确实有较好疗效。但板蓝根同样也易伤脾胃，所以中医认为属于脾胃虚寒体质的人最不适宜服用板蓝根。

　　对于任何一种疾病，无论预防还是治疗都要讲究辨证，切不可盲目服用药物，否则会适得其反。服用板蓝根等中药时，要依据不同的感冒疾病征候和患者不同的身体状况进行选用。

　　同样患风热感冒，不同患者也存在夹湿、内热等个体差异，用药需要区别对待，对症下药。板蓝根药性寒凉，对于风热夹湿感冒患者就不太适宜，久服容易伤及脾胃。尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，多服板蓝根，更容易引起消化不良等症状。