不同类型失眠的治疗方法
不同类型失眠的治疗方法
失眠是指入睡困难或维持睡眠障碍(易醒、早醒和入睡困难)，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，那么失眠中药治疗呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。
治疗不同类型失眠的中药方
一、心脾两虚: 症见失眠头晕 ,心悸气短 ,口淡无味 ,不思饮食。
1.酸枣仁 15克、猪心 1个 ,炖熟后服用。
2.茯神 20克 ,生鸡子黄 1枚。将茯神水煎后取汁 1碗 ,对入鸡子黄 1枚搅匀。临睡前先以温水洗脚 ,然后趁热服下药液 ,即可安眠。
3.党参、酸枣仁各 10克 ,炙远志 5克 ,水煎取汁 ,分早晚饮服。每天 1剂。
4.炒酸枣仁 10克 ,捣碎 ,水煎取汁 ,临睡前半小时饮服。
二、阴虚火旺: 症见头昏脑胀、心烦失眠、手足心发热、盗汗、口渴、咽干。
1.麦门冬、夜交藤各 10克 ,五味子 6克 ,水煎取汁 ,分早晚服。每日1剂。
2.麦门冬、天门冬各 10克 ,炙远志 5克 ,水煎取汁 ,分早晚服。
3.酸枣仁 6克、夜交藤 10克、合欢皮 6克 ,水煎取汁 ,分早晚服。
4.酸枣仁、柏子仁、麦门冬各 10克 ,水煎取汁 ,分早晚服。
三、心胆素虚: 症见虚烦不眠 ,入睡后易惊醒 ,心神不安 ,胆怯恐惧 ,遇事易惊。
1.夜交藤、鲜竹茹各 10克 ,牡蛎 20克 ,水煎取汁 ,分早晚服。
2.天麻、白术、半夏、酸枣仁各 5克 ,水煎取汁 ,分早晚服。每天 1剂。
3.白芍药 60克 ,鸡肝 1具 (捣烂 )。将白芍药水煎取汁 ,再放入鸡肝内调匀 ,蒸熟后服食。
4.炙远志、丹参、茯神各 10克 ,水煎取汁 ,分早晚服。每天 1剂。
四、胃中不和: 症见失眠、胸腹胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、大便秘结。
1.半夏 10克、秫米 30克 ,水煎取汁 ,分 3次服。
2.大黄、甘草各 3克 ,硭硝 5克 ,水煎取汁 ,分两次服。适用于大便秘结者。
3.焦山楂、神曲各 10克 ,陈皮、枳壳各 5克 ,水煎取汁 ,分两次服。
失眠的原因
失眠的原因:精神心理不良:压力大,紧张兴奋,抑郁烦躁,心绪波动大的人。身体状况不良:疼痛或疾病(心脑血管、内分泌、神经调节)。外部因素:饮食(含咖啡因的饮料,饥饿或过饱,过度饮酒),药物(中枢兴奋剂,催眠剂反跳),环境变动(旅行时差、睡眠环境)。年龄:早醒类型在老年人中较常见。女性比男性常见。生物钟:不规则的睡眠时间导致的失调,疾病导致的损害。
常见的失眠原因有以下一些:心理生理性失眠,常由心情紧张引起。初次失眠后,形成心理上不能人睡条件反射。外源性失眠,环境变动(强光、噪声、高温),重大生活事件(离退休、丧偶),摄入或接触某些物质或药物(烟、酒、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、铅、锰),睡眠卫生不当(睡前饱餐或剧烈运动)。药物依赖性失眠:长期服用催眠剂,一旦急速停药可引起反跳性失眠,且较严重,尤易发生于应用短效苯二氮卓类药物以后
失眠的影响
失眠的危害是显而易见的,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。危害更是巨大和深远的:大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状。
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对 人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌,不利于身体的生长发育。
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