神经衰弱的中医治疗偏方
随着生活、工作压力的增大，很多现代人都患上了神经衰弱的毛病，那么神经衰弱应该如何治疗呢?神经衰弱的哪些中医治疗偏方呢?下面由学习啦小编为大家讲解下神经衰弱的治疗方法吧。
中医偏方治疗神经衰弱
方一
玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方适用于神经衰弱初期。
方二
制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。
本方适用于神经衰弱。
方三
猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。
本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。
方四
菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。
本方明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。
方五
何首乌15—30克，或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服，日1剂，晚上服。
本方补肝肾，养脑安神，适用于神经衰弱。
方六
干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。
将干蛤士蟆油用温水泡开，择出黑线洗净，用开水氽一下捞出，切成小丁;将菠菜洗净切段，放开水略烫一下;坐锅，放鸡汤，放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开，撇净浮沫，点味精，撒上菠菜即成。
本方补肾益精，养阴润肺，适用于神经衰弱、精力不足者服用。
缓解神经衰弱的小妙招
适当的运动
如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等，也宜于在户外做轻量劳动，还可以进行一些其它的运动，情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动。
洗冷水浴
冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。
散步
有研究发现，患有神经衰弱症的人如果进行长距离的散步的话，比如是2-3公里，这样是有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。
神经衰弱症状的表现
1.精神疲劳
患者很容易感到精神不足和疲乏，头脑也不甚清醒，总是昏昏沉沉的、注意力难以集中，记忆力也有所减退，稍做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪。
2.睡眠障碍
患上了神经衰弱的患者，正常的睡眠也是会出现很大异常的。比如说入睡困难、辗转发侧难以入眠，或者是多梦、浅眠、早醒等等，睡眠节律非常紊乱等等。
3.神经过敏
外界的一点小刺激就引起神经衰弱患者的烦躁和不安，他们怕吵、怕光、怕气味等。神经衰弱患者神经过敏的具体症状还包括情绪不稳，易发脾气，遇到小事就兴奋激动起来，但很快就疲劳乏力。
4.躯体不适
患者常常觉得身心疲乏无力，头痛、头昏、心慌、消化不良、食欲下降等等，患者很容易觉得自己是患上了非常严重的疾病。
看过“神经衰弱的中医治疗偏方”的人还看了：