治疗便秘的偏方有哪些

　　这个便秘是一种症状，而不是一种病症。那么，这个便秘应该怎样进治疗呢?治疗的偏方又有什么?接下来学习啦小编为你分享一下治便秘的偏方，一起来看看吧!

　　便秘的偏方

　　猪血菠菜汤

　　做法：猪血250克、菠菜。猪血加适量水用小火煮熟后捞起，切成片块或条块，再放回锅内，加入菠菜500克煮汤，煮熟后可加油盐调味食用。每日或隔日一次，可作点心或佐餐食用。

　　功效：有润肠、通便、补血功效。适用于大便燥结、习惯性便秘、痔疮、失血、贫血、肠燥便秘。

　　泰山白菜豆腐

　　做法：泰山豆腐150克，泰山白菜500克、葱末，姜末，盐，味精，奶汤，鸡油，熟猪油。泰山白菜心撕成30厘米长的劈柴块，洗净沥干水分，用开水一氽，放入盘内待用，豆腐用刀切成长3厘米，宽2厘米，厚0.5厘米的片，放在同一盘内。炒锅内放入熟猪油，中火烧至五成热时，加入葱、姜末炸出香味，放入奶汤、盐、白菜、豆腐，烧沸后撇去浮沫，加入味精，淋鸡油出锅即成。

　　功效：滋阴润燥，通利肠胃，防癌抗癌。

　　桑葚芝麻水

　　做法：桑葚子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克，枳实10克。所有原料用水煎服，每日一剂。

　　功效：治肠燥便秘。

　　便秘的预防方法

　　1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

　　2.避免排便习惯受到干扰，由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

　　3.避免滥用泻药，滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

　　4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

　　5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

　　6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

　　7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。

　　如果你还在为便秘而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。

看过“治疗便秘的偏方有哪些”的人还看了：

1.消除便秘的9个小偏方

2.治疗便秘的8个偏方

3.调理习惯性便秘的四个小偏方

4.严重便秘的治疗方法

5.便秘要怎么调理 中药调理便秘的方法

6.最好的治疗便秘的方法