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西洋参的功效与作用有啥

时间: 晓琼996 分享

西洋参的功效与作用有啥

  西洋参对人体的新陈代谢有着促进作用,而且可以增强体力。具有抗疲劳、强壮体魄作用的它,对运动员有着极大的助益。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下西洋参的功效与作用吧。

  西洋参的功效与作用

  1.增强中枢神经系统功能

  西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经的功能,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于有失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状的患者。

  2.保护心血管系统

  长期服用西洋参可以对抗心律失常、心肌缺血和心肌氧化,并强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短者可长期服用西洋参,疗效显著。

  西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

  3.提高免疫力

  西洋参作为补气保健首选药材,可以促进机体蛋白质的合成,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。

  4.促进血液活力

  常服西洋参可以抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红细胞生长, 增加血红蛋白水平。

  5.治疗糖尿病

  西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

  西洋参的禁忌

  ①禁忌喝茶。

  因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,须在服用西洋参2~3日后再喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响。

  ②警惕不良反应。

  有的人服西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停药后,水泡可自行吸收消退。

  ③中医认为,西洋参属凉药。

  若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。另外,“非虚勿补”。如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。

  中阳衰微,胃有寒湿者忌服,不宜与藜芦、白萝卜同用。

  西洋参的食用方法

  1、参莲养心汤

  功效:养心安神

  材料:西洋参10克,莲子20克,柏子仁15克

  配料:冰糖适量

  制作:将西洋参、莲子、柏子仁一起放入锅中,倒入800毫升鸡汤,小火慢炖40分钟即可。

  2、洋参核桃汤

  功效:补益肺肾,纳气定喘

  材料:西洋参15克,核桃仁5个,生姜两片

  制作:先将西洋参制成粗粉,核桃仁捣碎,用水250毫升共同煎煮为饮,睡前饮用。

  3、洋参大枣茯苓粥

  功效:利水渗湿,健脾补中

  材料:西洋参5克,大枣10枚,茯苓粉30克,粳米80克

  配料:白糖适量

  制作:先将大枣去核、洗净,放入锅中加入适量水烧沸,加入粳米、西洋参煮成粥,粥熟时加入茯苓粉、白糖拌匀,稍煮即可,每日2~3次。

  4、银耳洋参粥

  功效:补气养血,嫩肌肤养颜

  材料:银耳20克,西洋参5克,樱桃20克,粳米80克

  配料:冰糖20克,糖桂花5克。

  制作:先将银耳放温水中泡1小时,洗净备用,西洋参研末,将粳米洗净入锅加水煮成粥,熟后加入冰糖溶化,再加入西洋参末,银耳煮10分钟,再加入樱桃、糖桂花,煮沸即可食用。猜你感兴趣:

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