天山菊花功效与作用
天山菊花功效与作用
脾胃虚寒的患者在服用菊花的时间不能够太长，控制在三五天就可以了，另外在服用的时候最好还要加上一些枸杞来冲泡，这样对身体健康更好。下面学习啦小编和大家一起学习天山菊花功效与作用。
天山菊花的功效与作用
1、防治便秘
菊花性凉，同时其中又含有一种可促进肠胃蠕动、提高消化能力的物质——丹宁。因此对于长期便秘及易便秘上火的人，可适当喝些。
2、提神
菊花茶也有着很好的提神作用，菊花茶中含有丰富的维生素A、同时菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。
3、清肝明目
现代科学家认为菊花茶具有清肝明目的作用，特别是对于长时间面对电脑的人群更应该适当多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，还具有杀菌，提高身体抵抗力的作用。
4、消除浮肿
现在的夜猫子是越来越多了，起床后如果发现眼睛浮肿的话，那么就泡上一杯菊花茶，可用来直接喝，也可以用棉签沾上点汁水，然后涂抹在眼睛周围就可以了，这样就可以很快起到消肿的作用了。
5、祛除湿气
怎样选菊花
1、外形比对
正宗的菊花，纯正泛米黄色，一眼便知是纯天然烘制，绝无采用硫磺等有害物质进行烘制。且菊花花朵大小整齐，没有碎花，没有小虫子，干净卫生，符合安全卫生的食用标准。市面上其他菊花，花朵大小不一，粗糙杂乱，且颜色较浅，接近白色，这种情况有可能是用硫磺熏制的，购买的时候要注意鉴别下，以免饮用后影响您和家人的健康。
2、泡开的花蕾对比
正宗的菊花，泡开后，花朵舒展开来，好像活了一样，非常有活力，有生气，让您的味蕾与视觉都得到非凡的品质享受。市面上劣质菊花，泡开后死气沉沉，茶汤都变色了，而花蕾去还是紧包着张不开，这种菊花有可能是染色的，所以才会花蕾还没泡开，茶汤就先变色了，购买的时候要谨慎小心。
3、茶汤颜色对比
正宗优质的菊花，泡开后，茶汤通透清澈，颜色自然透亮，无杂质，干净清新。让您未品茶，却因色美色透而赏心悦目，味觉动心不已。市面上其他菊花，泡开后，茶汤浑浊，可见一些细微的杂质，虽不影响饮用，但是极易让人怀疑它的加工环境和卫生要求是否符合卫生安全，饮用起来忧心忡忡。
另外，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不宜饮用菊花。菊花性寒，孕妇也慎用。
夏季由于气候的关系，湿气特别重，湿去入邪，会引起上火、关节疼痛等症状，这些都是湿气过重的表现。此时如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免湿气过重的问题了。
菊花的禁忌
脾胃虚寒的要少喝
因为根据古书籍记载，菊花性微寒，脾胃虚寒的人如果长期饮用菊花茶则会加深自身的脾胃虚寒症状。所以脾胃虚寒的不宜长期饮用菊花茶，饮用3到5天即可。脾胃虚寒的人在饮用菊花茶时也可以加一点枸杞搭配。
阳虚体质的人要少喝菊花茶
菊花性微寒，如果阳虚体质的人不考虑是否适合自己的体质而长期饮用菊花茶，则容易越喝越虚、损伤阳气，还容易引起胃部不适。所以菊花茶用来降火也是要看个人体质的不能盲目选择。
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