小黄菊泡水的功效

小黄菊泡水的功效

　　小黄菊茶想必是大家最为熟悉的一款花茶了，那么小黄菊茶除了能够降火祛暑之外，菊花泡水还有哪些功效与作用呢?小黄菊可以泡水吗？下面学习啦小编和大家一起学习小黄菊泡水的功效。

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　　小黄菊泡水的功效

　　1、小黄菊为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，小黄菊味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

　　2、小黄菊有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对小黄菊茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白小黄菊茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

　　3、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上小黄菊茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯小黄菊茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的小黄菊茶，对恢复视力也有帮助。

　　小黄菊泡水喝的禁忌

　　第一：不能长期连续服用

　　现代研究发现，小黄菊中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。不过需要注意的是，小黄菊茶并不能够长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。

　　第二：服用小黄菊茶之前弄清楚自己的体质

　　专家建议，如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用小黄菊茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。如果是一些脾胃虚寒的患者，经常大量的服用小黄菊茶，很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况，这是因为小黄菊性凉所引起的。所以说，一些阴虚火热体质的人群在服用的时候一定要特别的注意，避免身体出现上火的情况。任何人群在将小黄菊茶泡水喝之前都需要弄清楚自己的体质情况，避免身体收到损害。

　　第三：添加冰糖

　　由于小黄菊味苦，所以很多人在喝小黄菊茶的时候为了调节口感总是喜欢加上几块冰糖。在平时，小黄菊茶中添加冰糖是允许的，同时也不会对身体造成损害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就单独将小黄菊泡水喝就可以了，不要添加冰糖。

　　另外，一些脾虚的患者在服用的时候也不要加入冰糖，因为如果茶水的味道比较甜，那么很容易导致口腔发酸以及唾液增加的情况，这会令身体出现不适。所以说，能不能够添加冰糖主要取决于你身体的体质情况，在服用之前最好能咨询专业医生的建议。

　　小黄菊的食用方法

　　山楂小黄菊茶

　　材料：山楂、小黄菊、金银花

　　做法：将三种材料一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。

　　功效：这道方子具有很好的解暑降温的作用，并且还具有很好的止渴生津的功效，非常的适合在夏天的时候服用。除此之外，如果是患有冠心病或者是高血脂以及动脉硬化的患者，服用这种山楂小黄菊茶也是一个很好的选择。

　　第二：三花茶

　　材料：金银花、小黄菊、茉莉花

　　做法：将三种花一起放入杯子中用开水进行冲泡，然后盖上盖子，大约十分钟之后直接服用。

　　功效：具有很好的清热解毒的作用，同时降火以及安神的效果也非常的不错。日常如果身体出现了咽喉肿痛、生疮或者是风热感冒的情况，服用这种三花茶都能够起到防治作用。

　　第三：小黄菊茶

　　材料：茶叶、小黄菊

　　做法：将两种材料一起用开水冲泡，然后服用。

　　功效：对于早期高血压具有很好的防治作用。

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