夏天吹空调拉肚子怎么办

　　夏天人的胃酸和消化液的分泌减少，在有空调的场所容易受冷热的交替，很容易拉肚子。那么夏天吹空调拉肚子怎么办呢?本文是有关夏天吹空调的注意事项，希望对大家有帮助!

　　夏天吹空调拉肚子怎么办

　　1、首先要注意保暖。

　　如果你吹空调容易肚子痛的话，首先第一步就是要注意保暖，特别是腹部的保暖，最好能披件外套，或者盖个披肩，同时也要注意脚部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上盖件毛毯。

　　2、喝热水。

　　在空调房里，气温已经很低了，这个时候就不要再喝凉水、冰水，喝凉水、冰水的话对你的肠胃又是一种刺激，会加重你腹痛、腹泻的症状，这个时候你应该多喝温开水，减少肠胃的刺激。

　　3、喝红糖水。

　　红糖具有暖胃的功效，喝点红糖水可以防治吹空调拉肚子，也可以在红糖水里加入姜片。

　　4、热水袋暖胃部、腹部。

　　回到家中，我们可以躺在床上，然后用热水袋放在胃部、腹部，来暖胃。

　　5、注意饮食。

　　平时要少吃生冷的食物，辛辣的食物也要少吃，多吃水果和蔬菜。

　　6、提高身体抵抗力。

　　加强锻炼，每周抽一些时间来做运动，当然最好每天能坚持，把身体锻炼好，自然就不怕吹空调会肚子痛。

　　7、少吹空调。

　　夏天天气热是很难受，但是我们也不能一直窝在空调房里，吹空调要适度，要时常开窗通风，或者换着吹风扇，同时，空调不要调太低，最好不要在26度以下。

　　8、晚上睡觉注意腹部保暖。

　　夏天睡觉很多人喜欢打赤膊，肚子上也什么都不盖，这是错误的，晚上睡觉不要露着肚子，要注意腹部保暖。

　　长期拉肚子怎么回事

　　长期拉肚子是普通的拉肚子吗?不一定。很多人以为长期拉肚子是因为肠胃不好，拖着拖着自己就会好，或者随便吃点止泻药应付。其实不然，长期拉肚子可能是一些疾病的征兆呢。

　　1.大肠癌

　　如果患者有腹泻与便秘交替发生的情况，而且发现自己的大便上有血、黏液和脓状物，那就要小心是不是患上了大肠癌，此时应该及时到医院进行详细检查，不要耽误了治疗时机。

　　2.肝癌

　　有的肝癌患者50%会出现腹泻的情况，每天几次甚至有的人多达二十次。患有肝硬化的病人在患上肝癌后会导致门静脉栓塞，造成肠蠕动速度加快，消化功能和分泌功能紊乱，所以发生腹泻的病状。所以肝硬化患者出现经常腹泻情况是，要小心是不是患上了肝癌，最好尽快到医院就诊

　　3.胃癌

　　胃癌的常见症状之一就是腹泻，患者除了腹泻之外还会出现食欲不振、恶心和胃部灼热的情况。这种腹泻不同于普通腹泻，常伴有上腹部胀痛，也不会有便秘情况发生，患者如果有以上症状最好做个胃镜检查。

　　4.胰岛细胞瘤

　　胰岛细胞瘤患者发生腹泻情况是消化性溃疡导致的。不过这种腹泻通常发生在患者摄入过多脂肪和胆固醇之后，患者不仅腹泻，还伴有恶心、乏力和体型消瘦的病状。

　　5.慢性非特异性溃疡性大肠炎

　　症见腹泻次数多于每日十次，大便有黏液、脓血等状态。有的患者会感觉隐隐的腹痛，少数患者感觉腹绞痛。还会出现发热、乏力等状况。

　　6.肠道感染感染

　　病毒感染患者可能为轮状病毒或呼吸道肠道病毒感染，细菌感染患者可能受到大肠杆菌和痢疾杆菌的感染。

　　夏天吹空调注意事项

　　1、注意温度控制

　　一般情况下，最好将空调温度设置在24度。到了晚上，外界温度会适当降低，因此空调温度可以设定在26度。晚上休息的时候，最好将空调定时开着，等到宝宝们室温变凉且到深夜的时候，就可以自动关闭了。

　　2、注意空气湿度

　　开空调的房子里很干燥，增加空气的湿度是非常重要的。为了调节室内湿气，我们可以在空调底下放一盆水。另外在宝宝睡觉的房间里放一个空气加湿器。在空调房里待着的宝宝，也是需要及时补水的，爸爸妈妈们要让宝宝多喝一些水。

　　3、注意房间通风

　　为了空调的制冷效果更好，更省电，开空调期间，房间的窗户都是关着的。不过，为了室内环境的空气流通，还是需要时常开窗交换室内外空气。还有一点，在空调房里要禁止吸烟，否则对宝宝健康的危害很大。

　　4、注意保暖

　　夏天虽然炎热，但是在空调房里还是很凉爽的。宝宝晚上睡觉的时候，要注意保暖问题。为了防止宝宝踢被子受凉，爸爸妈妈们可以为宝宝穿上长袖的睡衣。

　　5、注意空调清洗

　　空调里的过滤网没有经过清洗就开始使用，灰尘很容易在房间里弥散开，对于宝宝肺部健康产生危害。

　　6、注意宝宝体温变化

　　宝宝的抵抗能力比较差，要是着凉了，就容易引起发烧的情况。爸爸妈妈们在护理宝宝的时候，要注意宝宝的体温变化。在空调房里，宝宝一旦不适应室内温度与室外温度的变化，容易引起身体的不适。

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