婴儿夏季防痱子有什么方法
婴儿夏季防痱子有什么方法
夏日婴儿容易长痱子，那么婴儿夏季防痱子有什么方法?接下来学习啦小编为你分享一下的婴儿夏季防痱子的相关方法，一起来看看吧!
婴儿夏季防痱子的方法
1、加强皮肤护理，保持皮肤清洁
勤剪指甲，保持手部干净，避免搔抓皮肤继发细菌感染。不要给婴儿多搽粉类爽身护肤用品，以免与汗液混合堵塞汗腺开口，导致出汗不畅，引起汗腺周围炎症。
2、饮食清淡
给婴儿吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让婴儿多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。
3、勤洗澡
每天可洗2-3次;洗澡时水温不宜过冷或过热，大约以38~42℃为宜，注意不要使用香皂、浴液等。洗澡后不要帮婴儿涂抹太多爽身粉，以免与汗液混合且堵塞汗腺，导致婴儿出汗不畅且引发痱子。
4、适当控制户外活动时间和活动量
夏季要适当控制婴儿户外活动时间和活动量。带婴儿做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。
5、注意补充水分
给宝宝多喝点水，勤翻身，避免由于局部过热而引发痱子。注意给宝宝饮水宜少量、慢饮、分次饮，不要给宝宝一次大量饮水，这样会引起反射性大量出汗。
6、保持环境清爽
湿热的环境特别容易长痱子。因此，一定要保持室内通风散热，以减少婴儿出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹婴儿。看到婴儿大汗淋漓，应及时擦干汗水，不要用凉毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口骤然关闭，更容易生痱子。
预防宝宝长痱子的食物
1、西瓜清凉消暑
西瓜是治疗痱子的奇妙水果，因为它富含有维生素A和大量的水分。吃西瓜可以帮助孩子从体内冷却热度。将西瓜覆盖在痱子上也可以减轻症状。
2、柳橙汁可消暑
柳橙富含有维生素C和水，可以减轻和预防痱子引起的搔痒。每天喝一杯柳橙汁可以降低体热，又可以保护宝宝外在不受热的影响。
天气热的时候婴儿容易长痱子。
3、柠檬汁柠檬水
柠檬富含有维生素C和A，可以冷却身体热量，预防痱子。当你制作柠檬水的时候，也可以加一点姜，会更加的健康和美味。
4、黄瓜富含有水
黄瓜中大约有96%水分含有维生素和抗氧化剂。你可以直接让宝宝吃，或是磨成汁也可以。黄瓜软绵又有口感，宝宝接受度很高。
5、马铃薯抗感染
马铃薯含有非常丰富的维生素B6，它可以帮助身体对抗热引起的感染，因此被认为是预防痱子的黄金食品。其他含有维生素B6的食物像是香蕉、燕麦粥和鸡肉。
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