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中学生心理健康教育主题班会教案

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中学生心理健康教育主题班会教案

  目前中学生的心理健康问题越来越突出,中学生心理健康教育问题越来越受到人们的关注。下面是小编为你精心整理的中学生心理健康教育主题班会教案,希望对你有帮助!

  中学生心理健康教育主题班会教案篇1

  一、导入

  我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌,其中有两句歌词是这样的:朋友,如果正享受幸福,请你离开我;朋友,如果你正面临痛苦,请你告诉我。

  真挚朴实的歌,使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课,就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。

  二、青少年交友的心理需要

  1、学生讨论:青少年为什么十分渴求青年朋友?

  a、学校生活越发重要,朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。 b、对独立的渴望,希望有更多机会发表自己的意见,而朋友是最好的听众。 c、与父母在沟通上存在困难,同龄人之间易产生共鸣。

  2、教师小结:

  青少年社会生活的中心从家庭转到学校,这是走向独立的一种表现,青少年需要认识自我,肯定自我,希望有更多的机会表达自己的意见、想法,也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足,所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。

  三、同龄朋友的影响作用

  学生分组讨论,每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后,有异议者可要求讨论,展开辩论。

  1、朋友可帮助你增进对自我的了解。

  2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。

  3、与朋友相处,还可以使你得到情绪上的缓解。

  4、学习处理人际关系,是青少年学习适应社会的一个过程。

  四、青少年交朋友的原则

  1、每个人的性情爱好不同,但是,真正的朋友都应该能够相互帮助,以诚相待,这是交朋友的首要原则(讨论)

  2、如果抱着功利主义的目的,为了某种实际好处而去结交朋友,这种关系是不会持久的。

  五、交朋友应有所选择

  1、珍重友谊,与朋友相处应当学会宽以待人,严以律己。人无完人,金无足赤,每个人都会有这样那样的缺点、短处,应尽力帮助对方改正,切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错

  2、当发现自己交了一个坏朋友,如果,你不能改变他们,反而在交往中受到他们的坏影响,那就要拿出决心和勇气,坚决离开他们。

  六、孔子曰:"友直,友谅,友多闻,益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊,和朋友相互鼓励,相互关心,共同提高,一起进步。

  初中生正处于青春期,是生理和心理变化较快的时期。我认为班会要围绕如何维护心理健康为主线,组织一些内容丰富的活动。首先让学生了解什么是健康,健康不仅仅是没有疾病,还要有良好的心理素质和社会适应能力。还可以通过小品表演,让学生学会如何处理朋友之间的关系,正确解决交往过程中的冲突。各小组还可以进行才艺表演,如小提琴演奏,舞蹈,合唱等。你可以说一说中学中学的改变,比如课程多了,干部的工作多了,老师管得少了,思想也复杂了,上课的时间也长了,穿校服的改变,然后谈谈你对这些事的想法,还有应该怎样适应,然后你可以问问你的同学,他们现在的感受。初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。在生理上的加速发育就不说了吧,生物课本上应该有讲。 但是其心理发展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期,这样,初中生的身心就处在一种非平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。

  (一)生理变化对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先,由于初中生身体外形的变化,使他们产生了成人感,因此,在心理上他们希望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,寻找一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,获得一种全新的社会评价,重新体会人生的意义。就在这种种追求中,会产生种种困惑。 其次,由于性的成熟,初中生对异性产生好奇和兴趣,萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验,滋生了对性的渴望,但是又不能高开表现这种愿望和情绪,所以,心理会体会到一种强烈的冲击和压抑。

  (二)心理上成人感与幼稚性的矛盾 其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。 其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。 由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表现出种种心理冲突和矛盾,具有明显的不平衡性:1、反抗性与依赖性并存;2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

  以上是一些知识性东西,关于主题班会,建议可以结合以上要素,谈谈亲子关系(就是同父母的关系)、师生关系、同伴关系的变化。如,由于生理上的迅速发展,初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上,初中生渐渐不再把父母和老师当作权威,而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异,初中生本身自我意识高涨和中枢神经系统兴奋性过强,在一些具体问题上,初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。

  初中生的反抗心理的特点是:1、态度强硬,举止粗鲁;2、漠不关心,冷漠相对;3、反抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样,当成人团体中某一成员不能令他们满意时,他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。 建议大家结合各自实例进行开放式的探讨。在探讨中,同学们开放心事,加深对自己的了解和把握,同时也对周围环境和事物人物有更客观的认识。 以上的最终目的应该是,帮助同学们更好认识自己,降低同学们内心压力,协调同学们的人际关系,帮助大家顺利度过初中阶段,这个被称作危险期的特殊时期。

  中学生心理健康教育主题班会教案篇2

  一、教学内容:

  健康心理、身体

  二、教学目标:

  学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。

  三、教学重点:

  健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。

  四、教学难点:学生心理状况的分析

  五、教学方法:设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法

  六、教学过程:

  (一) 导入课题

  提出问题:你认为生活中最重要的是什么?

  备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)

  组织形式:小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下):

  同学们:随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视,健康是全人类的头等大事。

  每个人都希望自已健康,只有拥有健康才能拥有一切。

  可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人,这是不完全正确的,还有人认为身体强壮就是健康,这种理解也不够完整,究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是:健康的含义:在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

  人体是一个统一的整体,这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体,而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

  (二) 研讨课的内容:“心理健康与身体健康”

  1、身体健康是指无身体疾病和缺陷,体格健壮,各器官系统机能良好,有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。

  2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应,并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义:

  (1)心理健康是指较长时间内的,持续的心理状态不是短暂的。

  (2)心理健康是个体应有的状态,反映社会对个体心理的最起码要求,而不是最高的心理境界,就像健康还不是身体健美一样。

  (3)心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态,包括身心知觉明确,能正视自己的生理和心理特质,情绪稳定、乐观、有生活目标,乐意和胜任工作,人际关系和谐等。

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