大学心理健康主题班会总结
心理班会顾名思义就是在班会课中渗透心理健康教育的理念,将心理辅导技术融入班会中,紧扣学生的年龄特征,通过情感交流和活动体验,进行认知的构建以及情感、态度和价值观的塑造与提升。下面是小编为你精心整理的大学心理健康主题班会总结，希望对你有帮助!
大学心理健康主题班会总结篇1
〖活动主题〗：我的大学生活
〖活动目的〗：加深同学们对大学生活的认识，做好适应大学生活的准备
〖活动人员〗：金属材料工程081班全体成员，嘉宾校分团委副书记饶老师、校生会宣传部副部长林师朋。
〖活动地点〗：主教学楼1101教室
〖活动流程〗：
一、暖身活动
1，游戏一：一只青蛙跳水
分组：第一组1-6号;第二组7-14号;第三组15-21号;第四组22-28号;第五组29-35号，以小组的形式开展活动。
方法：每组站成一排，从第一个人开始，每个人说两个字：“一只青蛙跳水，噗通;两只青蛙跳水，噗通，噗通;三只青蛙跳水，噗通，噗通，噗通;?”以此类推。
注意事项：连贯地说下去，要大声地喊出来，以便后面的同学能听清楚，正确地进行操作。若有谁操作错误的同学，要罚他(她)表演一个节目。
2，游戏二：信任大跌倒
活动要求：a,完成活动后要分享自己在这次的感受与体会;b,真诚地表现自己，轻松地进行活动。
c,无条件地接纳他人，学会欣赏我们中的每一个人，积极地与同伴进行活动。
分组：2、3、4号，9、10、11号，12、14、15号，16、17、18号，19、20、21号，22、23、24号，25、27、29号，29、30、31号，四个女生，32、33、34号，共10组，每次上两组。
方法：一人在前方背对着后面的两位同学，后面两位同学双手相牵，
在前面的同学倒下时负责接住他，保证其安全。前面的同学站好后，
便大声地问后面两个同学：“准备好了吗?”的后面同学准备好后便齐声回答：“准备好了!”前面同学听到回应后，大声喊：“三!二!一!倒!”
注意事项：每人倒一次，轮流地倒。若倒时，有谁的脚后
腿了或张开了双手紧紧抓住后面的同学，应多让他倒几次。3，感言共享
请若干名同学上台谈谈自己在跌倒时的感觉，倒后的想法，及当其他同学不信任自己时，自己的感受是什么?在实际生活中，是否有相似的经验?
有位同学说：“在倒时，我是绝对信任后面的两位同学。所以，我在倒时，双手双脚都是伸直的，但是这种信任仅仅只会在学校体现，当走出校门，来到社会生活中，我们会发现，你不知道如何去信任一个人，也许你信任结果出卖了你，而你不信任的人却，一直在蒙受着一种羞辱。所以，为了避免这些情况的发生，我们自己要做好。首先，我们在平时的人迹交往中，要以诚待人，不要有撒谎的行为。其次，在不被信任时，要懂得去和他(她)
沟通，让他知道你的真诚。最后，在人际交往中要看对象，不同对象说不同的话，不能把什么样的心理话都说给别人听，否则会给自己制造不必要的麻烦。”
二、进入主题
1，开场白：
同学们，自开学以来，大家是否思考过大学生活究竟是怎样的呢?我们又应该怎样度过着短短的四年大学生活呢?可能有些人会说，没有想过或者想过也没有结果。这不要紧，等一下，我会引导大家来思考这些问题，会后大家都将明白这些问题。真正做到有目标的生活，那生活才更精彩。
要知道这些问题的答案，我们先来了解一下大学生活有哪些内容，它包括学业、人际、爱情、能力培养、娱乐五个大方面。那接下来就分组讨论这五个方面的具体内容。
2，分组讨论：
分成五组，每组选出一名纪录员，记录本组讨论的结果，并在讨论结束后向全班同学称述你组的观点。
3，同学发言。
三、总结
同学们，经过这一次活动，你们是否有了什么感触?是否觉得自己好多的弱点需要弥补?是否觉得自己对生活思考的太少?那就请你把自己的想法、感想写下来，汇成一篇班会心得，然后
交给我，让大家知道你的想法，从而给你一点建议，或许会对你的人生有所帮助。
以合唱《相逢是首歌》结束班会。
〖活动记实〗：
下面是我们班一位同学在讨论完后的一次发言。
同学们，我组讨论的话题是能力培养。我组的主要观点是大学期间主要 培养自学能力，社会交往能力，独立生活能力。
要培养能力怎要作到要合理安排时间。要培养社会交往能力则要做到①文明礼貌，②学会换位思考，③广交益友，④多参加集体活动。要培养独立生活能力则要将卫生，勤俭节约。要培养运动能力则要坚持每天锻炼，掌握合理的锻炼时间，要尽可能多方向发展。
〖活动感悟〗：
1，同学们的感悟。
一个表面上平静，而胸中拥有昂扬激情，内心如惊涛骇浪的人才是精通交际内涵的人，我们要乐观向上，低调做人。所谓交际，就是一个人与周围人的交往关系，而其主体是人，所以不断的完善自身，扬长避短，才是交际的主要内容。
人们需要一些娱乐来缓解生活带来的压力，为生活增色添彩，大学生活虽然不同于社会生活，但也存在着社会中存在的一些问题。因此，我们在课余闲暇时间应适当地进行一些娱乐活动。娱乐是生活最好的添加剂，我们应该在学习之余，享受一下生活的
美好，让同学们从学习的苦闷中走出来，在从快乐轻松的舆论氛围中回到学习中去。
爱情这种东西不能强求，要顺其自然，该来的时候，挡也挡不住，要知道不是自己的得到也会失去，正所谓“强拧的瓜不甜”。与其让对方以后彼此痛苦，还不如现在放手，让他(她)去寻找自己的幸福。爱情并不是事业的绊脚石，只要处理的好，爱情也能对事业起到催化作用，有时大学的恋爱可以促进我们的学业发展。
2，我的感言
在有趣而热闹的班会中，让我从游戏中感受到了集体的力量，认识了合作的精神。大学生活没有合作与信任，就不算一个完整的生活，面对朝夕相处的同学，有一种说不出的亲切，班会让我看到了大家的热情，团结的友情，讨论的激情。
〖活动总结〗：
从总体来说，这次班会开得还算成功，基本上达到了预期的效果，大多数的同学都积极的参于进来了，会后也会认真完成我布置的练习。从他们的心得体会中可以看出，我们的同学经过这次班会后，对大学认识读比较深刻，基本上已经真正成为了一名大学生。我想这也正是我们这次主体班会的真正目的。
大学心理健康主题班会总结篇2
开展的这个班会是以知识竞答的形式来引导同学们正确认识心理方面的知识。这个活动开展之前，我班已经写了非常缜密的策划书，而且提前购买好了各种有关的奖品。而且为了体现这个活动的民主化，这个策划书写好以后我班就马上召集班干开了班干会议，集体商讨修改。经过一个晚上的会议，我们又更加完善了这个策划。
但是，我们没有贸然展开这个班会，为了更加的吸引同学们的兴趣，我班还开展了一个班会。班会的内容就是把策划书读给每一个同学听，让同学们集体讨论，有什么不妥的或者不完善的，所有同学都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班会非常顺利，达到了前期的目的，基本上把策划书完善到了可以吸引每一个同学积极参与的地步。
所以，这个心理健康教育的主题班会开展之时，同学们非常积极参加。根据策划书的内容，这个主题班会我们分成了4组，每组7到8个人，主持人2名，裁判3名。相关的工作人员早早就到了竞赛的教室，布置好现场。而且安排好了各队人员的座位，之后，他们又准备好了草稿纸，笔，计算器，把黑板写好了字。万事俱备，只欠同学们的到来。
班会开始前十分钟，同学们就陆陆续续的赶来了，而且大家脸上都是面带笑容，都是非常期待这个班会尽早开始。
等主持人上台享受完同学们一阵持久的掌声之后，两个主持人你一言我一语的开始宣读比赛的规则以及比赛的流程，同学们非常认真的听，生怕错过了每一个细节。等同学们都了解了比赛的规则以及流程以后，裁判一声令下，主题班会就这样开始了。
竞赛开始的时候，同学们都非常投入的参与其中，相当踊跃。每当某一个同学答对题目的时候，都有一阵掌声袭来。答错之后，同学们都可以认真听主持人的讲解，让同学们进一步的了解心理方面的知识。
第一个环节结束后，分数领先的小组高声庆祝，分数落后的小组不气不馁，继续准备奋起直追!第二环节是抢答，开始后，教室里面都是一片紧张的气氛。主持人一声开始，每队的代表的手就像离弦之箭的举了上去。裁判都是经过仔细的商量才能选出反应比较快的一队人员。同学们答的也很谨慎，每组队员的讨论都是非常认真仔细，即使已经知道了答案也不敢马上回答。前两阶段结束之后，各组之间的分数都咬的非常紧，几乎是不分上下，所以最后一个阶段非常关键，同学们都是捏了一把汗，当情绪稍微平静了一点之后，就进入了最后一个决胜阶段。
第三阶段一开始，计分员，裁判，主持人，队员都是没有丝毫懈怠，专心的准备着。决胜阶段是pk赛，分组是暂居第一名的与暂居第二名的pk。一开始，双方都不敢贸然答题，求稳的心态使得两组队员都出现了一旦没有完全确定的题目都弃权掉了。最后的时刻，夺胜心切的第二名毅然决然的选择了答题，怎料这道题比较生疏，回答的队员没有对这道题做有充分的准备，但是这个队员没有心慌，他稳定了情绪之后，在对方的组员的嘘声干扰之下，他顶住压力，灵机一动，居然回答正确了!一阵猛烈的掌声送给了他!压力给了暂居第一名的这组。只见他不慌不忙，站起来以后，丝毫没有一点紧张，主持人故意拉慢了语气宣读题目的语气，旁边的人也给了他很多的起哄声音，但是他没有受到什么影响，准确而又迅速的答对了题目!这也让他们成为第一个pk的决胜者，也进一步巩固了第一名的优势。
第二组的pk非常关键，但是也需要两组队员都不能弃权，必须要准确答出每一道题目!一开始，暂处落后的一组就丝毫不犹豫的选择了答题，主持人读完题目，这一组的代表就胸有成竹的回答了，毫无疑问，回答正确了!在这个背景下，倒数第二名的压力显得无比巨大，在他听完题目之后，在毫无退路的情况下，他选择了答题，但是很遗憾，由于准备不足，他答错了，倒数第一名完成了第一步的反超!于是，他们像是打了兴奋剂似的，一路过关斩将，就在离反超第二名还差最后一步的时候，他们出现了莽撞的心理。很遗憾的答错了最后一道关键题目，饮恨排名第三。另外一组虽然后面也有强势表现，可为时已晚，只能排在最后一名。
最后的颁奖阶段，同学们都非常开心的拿着奖品拍照，在一阵热闹声中，完成了颁奖。同学们意犹未尽的回到了宿舍。
本次活动总体上来说是成功的，这个活动让同学们学到了不少的心理健康教育的知识，充分拓展了同学们的课外知识，同学们对这次活动的反应也非常好。根据调查，如果还开展类似这样的活动，同学们还是会一如既往的积极参加。但是，这个活动还是存在某些不足。比如说，我们准备的不够充分，致使班会延迟了十分钟才能开，而且由于时间较紧，没能让每一个同学们都能参与其中，有些同学的参加的比较少。所以我们班干还召开了会议，认真吸取了这个班会的优点，改正其不足之处，以便下次开展类似的班会的时候能比这次更加完美!
大学心理健康主题班会总结篇3
在这5.25之际。我通信11151班也积极地配合这一主题进行了一系列的活动与教育相结合。 我们在班的心理委员经常了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料询问有关老师找到解决方法。我们在班级里召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
在班会正式开始时由我班心理委员来讲解此次班会的意义，并且介绍一下5·25大学生心理健康日的由来并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
这是我班同学在听心理委员的介绍
在讨论了多个话题并且就学习生活中的疑惑做了详细讨论，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理委员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。而在班会的过程中使我们大家懂得了在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。
在这次班会中，我们紧紧的围绕着我们班的主题，那就是“打开心扉，畅游爱的海洋”在本次本会中我们全体同学一致认为有一个健
康的作息时间、有个健康的习惯、有个健康的体魄，那么也就等同于有了健康的心灵。
在本次办会中还使得有几个关系不好的同学化敌为友，因为在这次班会中所有的人都能畅所欲言，都能把心里的话说出来，也都敞开了心扉。
我班同学关于本次班会做激烈的讨论
激情洋溢的讨论
同学们就这样说着说着。
班会的原定时间是1个半小时，可是因为大家真的是把堆积在内心中想说的话都说了出来，大家你一言我一语的说着。有几位女同学也因为说道了伤心事而哭了起来!看到这一幕，在班级里的每一位同学都沉默了。也就是在这一刻那原本是一各个个体的同学们瞬间凝结在了一起。大家相互安慰着相互诉说着。久久不愿离去。如果说要对本次班会进行总结的话那么就是“团结”心里的教育与诉说使得大家敞开了心扉。
于是我们全班迎来了团结!
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