心理健康简答题
心理健康简答题
心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，心理健康简答题到底有哪些?它能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心，接下来准备带你了解当中的细节!
常见的心理健康简答题
1.试列举自卑心理形成的原因和表现?
答：形成自卑的客观原因，有：社会文化及在生活中所受到的贬抑、否定、孤立等及特殊事件的影响。主观原因有：个人的认知和性格等原因。大学生自卑的主要表现，如：看不起自已、认为自已笨、自已长像不好、自已穷、自已不行等。
2.大学生社会化不良的表现有哪些?举例说明(举其中一例即可)
答：大学生社会化不良的表现主要是：不会做人、心理不成熟，知行脱节等。如不懂礼貌、人际关系紧张、明知故犯等。
3.网络综合症的表现及自我调试方法是什么?
答：网络综合症也称“互联网痴癖症”，其表现是：无节制地上网，不上网时情绪低落、无愉快无兴趣;生物钟紊乱、食欲下降;思维迟缓;不愿与人交往等。自我调适的方法主要是：早发现早节制、理智上网、完善自我、科学用脑等。
4.什么是抑郁症? 它有哪些表现?
答：抑郁症，是以持久的情绪低落，且持续两周以上为主要症状的情感性精神障碍。并伴有相应的思维与行为改变，但没有任何可证实的器质性病变。其表现有：无兴趣，无食欲，性欲减退，悲观厌世，自卑自责等。
5.高校心理咨询的主要目的和目标是什么?
答：高校心理咨询的目的是提高学生的心理素质。其目标是通过心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化，帮助来访者更好地适应环境，保持身心健康。
6.高校心理咨询的基本要素是什么：
答：① 心理咨询解决的是来询者心理或精神方面存在的问题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题。② 心理咨询不是一般的助人行为。它是运用心理学的知识、理论与方法从心理上为来询者提供帮助的活动。③ 心理咨询强调良好的人际关系氛围。在来询者和咨询人员之间必须有一定程度的相互理解和信任，来询者才肯坦诚叙述自己的问题，接受咨询员的帮助。④ 咨询是一种学习和成长的过程。这种学习和成长主要表现为人格或个性方面的成长。⑤ 心理咨询是来询者心理需要的自愿行为。
7.你的一位朋友帮你介绍了一份工作,这个工作很对你的专业,同事也很热情.更主要的具有一份你满意的月薪.你会如何感激你的朋友呢?
答：(表达感谢要具体，一定要讲出来对方的帮助对你有什么意义,在感谢别人时，诚恳的态度是很重要的。感谢要发自内心，要不卑不亢。友谊和爱的付出应该得到真诚的感谢，这感谢既不是低三下四，也不是奉承。)自由发挥题.
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1.心理问题和精神病是一回事吗?
答：心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象;精神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的概念，所以来咨询的人不一定是精神病患者。
2.心理问题是见不得人的问题吗?
答：这是因为心理咨询在我国是新兴学科，人们对它仍有一种神秘感。而实际上，心理问题是一个人独特的心理经历，或脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，懂得接受与面对，就会“见怪不怪”。
3.心理咨询就是聊天吗?
答：心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话。
4.群体可以满足其成员的哪些心理需求?
答：获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的需要。增强信心。增强力量感。促进社会化。
5.大学生心理健康的标准是什么?
答：大学生心理健康的标准概括有：智力正常、情绪稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有健康的人格。
6.什么是焦虑和学习焦虑?
答：焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪，也是人面对环境刺激而产生的一种应激状态。
学习焦虑是对学习的恐惧、厌恶、逃避等负面情绪。
7.什么是学习中的“高原现象”?(大致意思答对即可)
答：“高原现象”指一种技能动作的练习，经过初期的较快进步后，往往由于练习方式方法、活动结构未及时改进，及练习者兴趣下降等原因，出现某一期间练习成绩停滞不前的现象。
8.猜疑对人际关系造成了那些危害?
答：猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。常表现为言行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，是心理的偏执。
9.影响创造性解决问题因素有哪些?
答：影响创造性解决问题因素有：创造动机、知识经验、思维定势、功能固着、个性特征、酝酿效应。
10.如何注意用脑卫生?
答：用脑卫生的方法有：适度用脑;保证睡眠，起居有规律;注意营养;学会科学的休息方法。
11.心理学家诺尔曼·安德森(1968)曾进行研究，所描述的最受人们值得高度喜欢的人格品质中，排在前6位的是哪些?
答：真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信任
12.解决考试焦虑的办法有哪些?
答：自信训练;尝试成功经验;认知矫正;自我教导训练;归因训练
13.大学期间,应把握学习的各个重要环节有哪些?
答：预习;听课;复习和总结;做作业和考试等
14.什么是注意?影响注意力的因素有哪些?
答：注意是意识对特殊对象的选择性。影响注意力的因素主要是人的注意的心理品质。如：注意的范围、注意的稳定性及注意的持久性等。
15. 学习的模式有哪些?
答：视觉感知学习，听觉感知学习，触觉感知学习，运用你的最佳感觉器官去学习。
16.什么是社会化? 社会化的目的是什么?
答：社会化是每个自然人(婴儿)通过学习而成为社会人的过程。社会化的目的是获得社会角色和做社会人的行为规范及健康心理。
17.如何对猜疑心理进行自我调适呢?
答：调适猜疑心理的方法有 ：① 培养爱心、宽容、理智，切忌感情用事。② 学会知人知己，以防止猜疑心的出现。③学会自我解脱。
18.被挫折和失败击倒的人，他们在心理健康方面缺少些什么?
答：他们不能一分为二地认识挫折，缺少自信心和较强的抗挫折能力及某方面的人格缺陷等。①对挫折认知的偏差，②自信心不足，③抗挫折能力差，④个性缺陷。
19.什么是应激?如何缓解应激状态?
答：应激是环境和个体之间发生的一种特殊关系，指机体对各种危机性的或超负荷的刺激所做出的适应性反应的过程。要缓解应激状态必须对刺激作出迅速的判断和决策，加之良好的意志品质方可有效。
20.大学新生适应不良的类型有哪些?
答：压力型不适应;不满型不适应;情感型不适应;习惯型不适应等。
21.大学生心理健康的标准是什么?
答：大学生心理健康的标准概括说有：智力正常、情绪稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有健康的人格。
22.什么是焦虑和学习焦虑?
答：焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪，也是人面对环境刺激而产生的一种应激状态。学习焦虑是对学习的恐犋、厌恶、逃避等负面情绪。
23.什么是潜意识?它的功能是什么?
答：潜意识，是精神分析学派的基本概念。是指那些被压抑的、原始本能的冲动和欲望。潜意识暗中支配意识，是心理活动的源泉和基本动力
24.什么是(IQ)和(EQ)?并简要说明
答：智商(IQ);情商(EQ)IQ(itelligent Quotient)表示智商，它是衡量和评价一个人智力发展水平高低的指标。EQ(Emotional Quotient)，表示情商，即情绪智商。
25.判断下列论述是否正确.
C型性格指情绪心理倾向较稳定，社会适应性强，为人处事比较温和，生活有节奏，干事讲究方式，表现为想得开、放得下，与他人的关系协调，能面对现实，不气馁、不妄求，抱负不高等;
答：错。按人的行为方式，即人的言行和情感的表现方式可分为A型性格、B型性格和C型性格。A型性格指性格外向，不可抑制，主动、紧张、快节奏、敏感，主要特征表现为个性强、有过高的抱负、固执、急躁、紧张感、好冲动、行为匆忙、好胜心强、时间观念强等;B型性格指情绪心理倾向较稳定，社会适应性强，为人处事比较温和，生活有节奏，干事讲究方式，表现为想得开、放得下，与他人的关系协调，能面对现实，不气馁、不妄求，抱负不高等;C型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气等。
26.什么是刻板效应?
答：刻板效应刻板印象是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。
27.你对身心疾病如何理解?通常被人评价为很逆来顺受的人,你认为他会患有怎样的疾病?
答:自由发挥.患癌症.
28.有些大学生什么道理都懂，为什么还要吸烟、撒谎、骂人等?
答：因为正确的理念并没有植于他的潜意识中，所以当他清醒的理性意识处于薄弱状态时，他的行为就受潜意识的支配，这时潜意识中的本我需求，如吸烟、撒谎、骂人等便充分表现出来了，从而让他“原形”毕露。
29.什么样的大学生常常搞不好人际关系?
答:在大学生中人际关系不好的人常常是：①人格缺陷 ，如不敢交往、自我中心、盛气凌人、不拘小节、斤斤计较等。② 不会交往，如不懂礼节及不能恰当地表达自已的感情等。
30.猜疑对人际关系造成了哪些危害?
答：猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。常表现为言行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，是心理的偏执。
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