心理健康教育的讲座
心理健康教育的讲座
现代人对自己的生存状态提出了新的观点，人的健康指躯体在生理活动上的正常，而且包括心理上的健康，心理健康教育的讲座的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下心理健康教育的讲座都有哪些吧!
心理健康教育的讲座第一篇
背景： 在我国3.4亿未成年人中，一定比例存在心理问题，并且大都没得到及时解决。其中28%的学生存在轻度心理问题，3.9%是中度心理问题，0.1%存在重度心理问题。2002年11月，我国首次大规模自杀调查结果显示：我国每年有25万人死于自杀，占全国死亡人数的3.6%，而每年自杀未遂的人数达到200万。 据调查，大学生中，可能有心理问题的比例高达25%，构成心理障碍的比例约为2%~5%。心理健康，日益得到关注。
我国中学从上世纪90年代中后期开始对中学生心理健康教育与心理咨询进行探索，但心理咨询专业人员队伍起步晚，数量奇缺，水平不高，求助者的求助条件(包括经济支付能力)有限，因此，心理咨询尤其是高校心理咨询还处于初级阶段。
关键词：中学心理健康教育职业化专业化。
近年来，我省的中学心理健康教育工作在大力推进职业化进程的同时，不断探索提高专业化水平的方法和渠道，努力使中学心理健康教育与心理咨询在队伍建设、科学研究、实际工作等方面迈上新台阶。至2010年初，我省95%以上的中学建立了心理咨询室并配备了专门的心理咨询人员，70%以上的中学开设了中学生心理健康课，全省中学已有120名心理骨干教师取得心理咨询师国家职业资格等级证书，一支职业化的队伍初步形成。
我省中学的心理学背景相对薄弱，专业资源相对偏少、水平偏低，因此，职业化的程度和专业化的水平都亟待提高。在心理咨询师
培训中，除按劳动部规定的教学要求外，每期都安排实用性的专题讲座及考前专家辅导，为提高培训质量并带动更多的相关人员提高水平，举办了两期全部由参加心理咨询师职业培训教程及习题集编写的专家任教的“全明星”培训班，该班特邀各校主管心理健康教育的部门领导及心理咨询中心主任参加。为提高我省中学心理教师专业化水平，我们经常组织中学心理教师参加心理咨询技术培训，同时邀请外知名专家来我省讲学或举办培训班。我省中学心理健康教育及心理咨询工作已形成了良好的学术氛围和积极的工作状态，一批一线心理健康教育及咨询人员专业水平不断提高并逐步形成特色。目前，我省一线人员多数掌握了心理咨询基础技能和方法，一批教师成为比较成熟的团体辅导的指导老师。
在工作与理论探索方面，广大一线心理教师积极立项开展研究，发表了大量学术论文，一大批教师取得科技进步奖、省中学教育科研成果奖，还取得了心理健康教育方面的教育部哲学社会科学重大课题，部分教师在心理健康教育的专项领域形成了自己的方向。
我省中学校心理健康教育工作展望
1、抓好常规工作与建设，打牢心理健康教育基础。从总体来讲，中学生心理健康教育工作的主要任务是普及心理健康知识、增强心理健康意识及帮助大学生有掌握心理调适道理和方法等基础性工作，大学生心理健康教育的原则是“重在建设，立足教育”。在今后的工作中，首先要通过检查、研讨、榜样引路等常规方法，不断强化各中学对心理健康教育的认识提高，促进各高校人员编制、条件经费等方面的落
实，加速缩短落后高校与先进高校在工作意识、工作水平方面的差距。
2、集中攻关，着力解决工作难点或瓶颈问题。针对我省心理咨询相对不足的情况，我们将通过组织省内专业骨干，也包括吸纳省外专家等方式，集中着力解决工作难点或瓶颈问题。如，对部分学生网瘾问题、厌学问题、特殊家庭学生的人格问题等进行重点攻关。
3、形成几个小组或中心，进一步促进专业化水平的提高，鉴于部分教师在心理健康教育的专项领域形成了自己的方向并有所建树的情况，我们将通过成立若干技术研究小组或中心的形式，相对集中专题研究心理咨询技术方法在中学应用与完善问题。通过经常的研讨，我省高校心理健康教师对心理咨询技术方法的理论更加深入，其应用更加娴熟并符合学生实际，并使更多的人形成自己的优势方向。德育与心理辅导是满足学生思想、人格健康成长的不同需要，各有侧重，互为补充，但又不可互为取代。
德育是心理辅导的基础，心理辅导是德育的延续，德育与心理辅导都需要尊重人的价值，重视个性的发展，都以培养学生健康的人格与社会适应能力为终极目标。个人的成长与自我实现是良好的道德品行与人格发展的共同结果。
心理健康教育的讲座第二篇
世界卫生组织也把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。简单地说，心理健康是人适应生活的一种良好状态，那么小学儿童的心理健康标准是什么呢?它包括以下几个方面：
一、智力发育正常。智力是人认识世界的一般能力，是理性的核心。孩子的智力发育虽然不能与成人相比，然而他们的智力发充也有一个正常与非正常的问题。智力发育的落后将导致儿童一系列的问题，让他们在适应环境时遇到严重问题。智力落后是儿童常见的心理障碍之一，对儿童的学习、生活有较在原影响。因而智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要指标。
二，适应人际关系。人际关系的建立和发展涉及到儿童对自我的认识以及对社会事物评价能力的发展，不良的人际关系反映了孩子在适应方面的问题和困难。小学儿童对事物有广泛的兴趣，天真无邪，迫切需要和同伴在一起游戏和学习。如果也总是远离大家，经常孤独地玩，经常一言不发地独自学习和生活，这就显露了心理不健康的苗头，需要家长和老师的帮助了。所以家长应当培养孩子热爱班级集体，乐于参加集体活动的热情，比如家长同孩子共同参加体育会或为班集体的建设尽一份力等行为都会往这方面给孩子带来影响。就是说您的榜样示范作用，对孩子来说具有无穷的力量。
三、情绪的正常化。这也是心理健康的一项重要指标。人的情绪状态是整个心理活动的主全背景，而且情绪与健康有着密切的联系。我国古代医书曾作过这样的表述：“大努伤肝，暴喜伤心，思虑伤脾，悲忧伤肺，惊恐伤肾。”良好的情绪是小学生保持身心健康和行为适应的重要条件，在愉快、高兴、喜悦的心情下，小学生的学习积极性和学习效果都会增进;而在愤怒、焦虑和恐惧或悲伤情况下，孩子的心理会更加偏离常态和失去平衡。如果以消极情绪为主导心态，长期的不良情绪积累的结果，会导致不良人格的形成，同时还将导致儿童机体上的某些疾病。那么家长就应该细心观察、判断孩子情绪变化哪些是正常的，有没有不正常的现象，这样才能捕捉那些重要的信息，维护孩子的心理健康，以免这些问题积累起来，成为心理疾病而影响成年的生活。
四、心理与行为的统一与协调。人的心理包括：感觉、知觉、记忆、想象、思维、情绪、情感、意志等方面，大体分为知、情、意三方面。健康的心理应该是知、情、意三个方面的
协调与统一，在外在行为表现上，也应与其他心理活动相适应而构成一个完整的系统，形成统一的人格。举例来说，小学生产生了一定的思想认识，形成了一定的态度时，行为也会表现出一定的倾向，如果说话前言不搭扣语，办事毫无条理，行为经常紊乱，不协调，或者行为与其内心活动相互矛盾，这就属于不健康范围的一种表现。
心理健康已经得到了全世界的观注，早在公元前6世纪，欧洲的一些国家就已开始重视心理教育，他们向往的是既能发展人的身体又能发展人的心灵的教育，即身体美和心灵美的结合。迈入21世纪，培养孩子良好的心理素质是国际、国内形式发展对我们提出的必然要求，我们今天要培养的孩子必须能适应大环境，有竞争力，充满自信，心胸开阔，性格开朗，积极进取，遇到挫折能勇敢面对的人。这一切需要学校，更需要您的努力，因为，身为家长，你是孩子生命中最强大的支持和力量，所以说学一些心理方面的知识，对您的孩子多一份理解和心灵上的沟通，是很必要的。
(1)比如孩子在运动会上得名次虽然值得高兴，但是鼓励孩子从比赛中培养夺标精神和团队合作态度，且从中建立完成任务的信心是最重要的。
你知道，在心理方面，孩子的基本需要都是什么吗?
先是情感方面。孩子有爱和被人爱的需要等，爱的范围很广，大到国家、社会、集体、班级，小到同学、老师、新人，甚至还包括对大自然，对小动物的爱，这是一种高尚的情感，它能让我们在失望的时候不觉得悲苦，在受尽磨难的之后仍能从头再来;在极简陋的环境里能看到最大的希望，可以说爱是一切的源泉，尤其是对孩子的情感需要好好保护，倍加珍惜的，您爱您的孩子吗?那么请尽可能地不要把成人的冷漠和麻木带给他们，让他们在家中能够感受到浓浓的爱意，推已及人，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。然后把这份情感扩大到对老师、对朋友、对集体、对社会、对国家。其中爱国主义是人类情感的最高层次。 孩子心理需要的第二方面是成就：被人承认的需要，获取成功的需要。大家不要片面地把成绩祝为成就，我认为孩子要真正努力过，并且勇敢地参与过，即使成绩不怎么样，那也是他最大的成就，需要你大加赞赏，因为过程比结果更重要。尽心就是这样，不要用成败轻易评判孩子的付出。
第三方面是安全感的受保护的需要，依赖关系的需要。
第四是独立性：独自解决问题的需要，创造和发明的需要。把孩子的兴趣爱好引导到一个正确的方向上，并且给一个独立的空间，暑假是个好机会。
五、自尊感、受公正的、合理的待遇和受评价的需要等。可以说没有自尊就没有健康的人格，而且自尊感绝对区别于在溺爱中长大的孩子妄自尊大，目中无人的感觉。它是需要您人俏皮为他树立起来的观念，对人的一生非常重要。做家长的应该学会蹲下来同孩子讲道理，谈观念，说民主，有一天您忽然惊觉孩子什么时候随着流年长大了，你才感时光的流逝是多么匆匆，那时候您再想同孩子成为朋友就不那么简单了。
说到这里，不知道对孩子心理健康教育问题是否已经引起您的重视，多数成人都习惯地认为，儿童不会患心理上的重病，他们认为，儿童的任务就是学习，别的都不关他们的事，殊不知当今的学习和工作节奏要紧张得多，精神负担各种复杂情况要比20年前增加3~4倍，孩子们要碰到许许多多消极的社会现象。有社会方面的、经济方面的、还有心理和道德方面的，而这些现象是身为家长的你们童年时没有想到和碰到的，又由于城市独生子女的普及，孩子的心理问题也增多了，而且知这个千变万化的社会中，连多数成年人都不能一下子适应新的情况，孩子们自然不用说了。有调查表明儿童的神经紧张程度增加了5~10倍，15年前
患神经官能症的小学和只有5~7%，如今则有40~70%。其中主要存在心理异常表现的约占30%，患心理疾病的约占15%，其主要表现为多动症，学习困难，思维障碍，焦虑，孤独，敌对，抑郁，恐惧等。在老师的日常工人各我们发现每个班级都或多或少地存在这样的孩子，由于心理方面的问题具有隐蔽性，有的孩子也不善于表达或不愿意表达自己的情感体验，有可能长期不被家长或老师发现，如果延误至成人期，会造成不可收拾的后果，严重的心理疾病比机全方面的疾病还要可怕，所以各位家长一定要注意对孩子心理健康的教育。学校中老师所面对的是儿童群体，而您有更多的时间与孩子单独相处，在发现问题方面，你比老师更为重要。
我们学校在对孩子的心理健康教育中已经做了许多工作，要求每位任课教师要将心理健康教育融入学科教学中，学校还组织许多有意义的活动来使学生从中得到锻炼。比如本学期初近两个月的军体拳训练，培养了孩子们的意志品质。运动会、艺术节中的多项比赛，增强了孩子们的自信心及人际交往，合和能力等。此外，大队部还为学生设立了一个知心姐姐小信箱、谈心室。许多班级也开设了班主任信箱，每周三早晨的晨会时间是固定栏目：与知心姐姐相约星期三。我在广播中向学生介绍心理小知识，解答学生来信，以孩子能接受的语言走进他们的心灵世界，我相信，感觉都是相互 ，你若能走进孩子的心灵，他们便会象朵朵绽放的小花也向你敞开心扉的。那是一个纯洁、透明、美丽的小世界，与成年人深沉的城腑有很大的不同。所以，我再次恳请各位不要把成人的冷漠和麻木过早地带给孩子。
我很想在这短短的十几分钟时间里把所有成功的家庭教育经验与大家分享，可我自己没有小孩，这难免有点纸上谈兵的嫌疑，不过多学点理论再来指导实践，这总是好的，最大的受益人就是你的孩子，我们老师的学生，对吧?
在我接触过的家长中有一位成功教育孩子成才的母亲，向我说了一件事，令我印象深刻。她的孩子去年以570年的成绩考入大连理工大学计算机系，半年之后被派往新加坡留学。让这个孩子为实现理想而勤奋学习的原因除了对计算机的喜爱之外，还源于他的母亲在他初中一年级时，有一次带他参观了理工大学电子计算机教室，并且对他说：“孩子，看看吧，这就是你将来实现梦想的地方”。这件事，在孩子的心中播下了一颗理想的种子，这也是成功和希望的种子。我想通过这件事使家长们知道，你对孩子的爱不仅在于给他们衣食无忧的物质生活，更在于对孩子在精神世界中的指引，也许后者更重要。
在这是我想地六年级学生的家长多说两句，昨天的毕业典礼让老师和学生都很感动。告别了童年，他们即将要进入的是人生中最美丽的阶段。我们衷心地祝愿这些孩子们能够躲开诱惑，健康快乐地成长。青春前期是孩子在生理、心理上产生巨大变化的阶段，您孤耐心、爱心、尊重、理解是孩子成长快乐的源泉，不要替他们去解决一切，要向他们提供学习、体验和思考机会，赋予他们更多的信心和勇气。让他们根据自己的能力设计前程，成为自身的创造者。
孩子不但是家庭的希望，更重要的他们是国家的未来，一个热爱生活、热爱人类、热爱真理、诚实正直的学生同仅仅是学业突出的一百分学生相比，前者更有利于社会，我们需要列多快乐而健康，将来能从事各项工作的普通人，而不是病态的天才。我相信您对孩子的爱是百分分的，老师每天面对那么多的孩子，他们的付出又岂是数字可以衡量的呢?所以我说，您前面的老师所从事的是高尚而平凡的职业，她需要您大力的支持、配合，对于孩子在成长中出现的种种问题，也有待于我们友好地沟通共同解决。
我以这样的一段话来做结束吧!纯真透明的孩子会象活蹦乱跳的鱼儿一样，要自己跃入
社会的大海、人生的海洋!能修炼成什么样的人格，还得看孩子的学识、交游、心胸等。您能传给他们的，起码应该是温热的心和挺直的脊梁;以干出什么样的事业，还得看孩子的天伤和机遇，您传给他们的起码应是勤奋;孩子能在多大程度上经受什么样的生活之船的颠簸，还得看孩子选择航向、航道的正确与否，及熟悉水性的程度了。您能传给他们的，起码应是不器、不惧、不叹、不悔的水手精魂„„好的父母应是一所好学校，我们应当以尊重、宽容和理解给孩子一所爱的学校，一个充满生机和希望的人生。
心理健康教育的讲座第三篇
我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
一、常见的心理问题： (1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙,望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
(2)交往中的心理矛盾与冲突。
现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法;在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
二、如何克服心理障碍：
1、学会建立理性的价值观念
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。
3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。
2.学会建立良好的自我观念
(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。
(2)学会自我接纳：以己为荣;认知自己的优、缺点。
(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力，体验成功的喜悦。
(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足，并以积极的态度处之。
3.学会建立和发展良好的人际关系
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心;学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反应，避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。
(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。
(4)学习与人合作：懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头，何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化。
4.学会提高调控情绪的能力
(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。
(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。
(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足;衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。
(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。
5.学会增强耐挫能力
增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。
看过了“心理健康教育的讲座”的人还看了：
1.心理健康知识讲座