学习啦>生活课堂>健康知识>健康食谱>

冬季炒菜食谱图片大全

时间: 立文804 分享

  冬季寒冷,适合吃一些炒菜,冬季暖暖的才好。下面小编准备了冬季炒菜食谱及图片,希望对您有帮助!

  冬季炒菜食谱:泰式咖喱皇炒虾

  海虾250g,咖喱粉15g,椰浆100ml,鸡蛋1个,青、红椒各半个,洋葱半个,大蒜3瓣,葱白1小段,姜小块,料酒15ml,辣椒油10ml,白糖3g,盐少许,清水100ml,油适量

  做法

  1.将虾洗净后去掉头部的沙袋,用剪刀将背部剪开,剔除沙线,把处理好的虾放入碗中,调入5ml料酒、少许盐腌制5分钟

  2.青、红椒和洋葱洗净后切成小块,葱、姜、蒜切碎末备用

  3.鸡蛋磕入碗中打散成蛋液,加入椰浆搅拌均匀备用

  4.锅中倒入足量油,待油温7成热后放入腌制过的海虾,炸至变色、酥脆后捞出

  5.锅中留少许底油,放入葱姜蒜末煸香,加料酒、清水、白糖和盐,调成小火后放入咖喱粉搅拌均匀,放入海虾和青红椒、洋葱块翻炒1分钟,倒入椰浆蛋液翻炒均匀,最后淋入辣椒油后即可出锅

  冬季炒菜食谱:韩式辣炒鱿鱼

  菜谱简介 和上一道葱爆羊肉一样,也是一道旺火急炒的菜,香辣的滋味在寒冷的季节特别吸引人,无论是配米饭还是下酒都非常受欢迎~

  材料

  鱿鱼1条,洋葱1/2个,蒜、少许,姜少许,韩式辣椒酱3大勺,料酒3大勺,盐1/2小勺,糖1小勺,胡椒粉少许,炒熟白芝麻少许

  做法

  1、洋葱、蒜、姜切末。

  2、鱿鱼去除表皮和内脏,洗净后竖向切成条状。

  3、鱿鱼加入调料和洋葱、姜、蒜末腌制2个小时以上。

  4、锅中到油烧热,将洋葱丝放入煸炒出香味。

  5、再将腌制好的鱿鱼和腌料一起倒入锅中大火翻炒。

  6、最后起锅时加入炒香的白芝麻增香即可。

  小诀窍

  1、鱿鱼身体部分竖向切条,炒的时候会自然卷起,当然也可以横着切圈或者刀工厉害的话切成十字花刀也很漂亮。

  2、鱿鱼在制作过程中,不太容易入味,所以最好能多腌制几个小时。腌制的时候记得要放入冰箱冷藏保存。

  3、鱿鱼很容易炒老,所以要大火快炒才能保持鱿鱼鲜嫩的口感。

  4、韩式辣椒酱颜色看起来很火爆,其实辣度倒还好,喜欢吃辣的可以在爆香洋葱的时候加几个干辣椒一起煸炒让辣味更足。

  冬季炒菜食谱:爆炒椒葱咖哩猪肉

  材料

  1,把瘦猪肉切条,洗洗,加入料酒,姜沫,酱油,花椒面,盐,咖哩酱一搅和。

  2,切黄椒,绿椒,红椒,洋葱成块

  做法

  1,煸猪肉: 把锅内加入油,加入淹好的肉,炒熟,炒干,出锅。

  2,把锅内加入油,把料2放入,炒8成熟,和一点盐,加入炒好的肉,翻炒几下,出锅,上盘。

  冬季炒菜食谱:老姜炒鸡

  材料

  鸡腿,盐,酱油,生粉,老姜,青椒,白酒,鸡精

  做法

  1.鸡腿剁小块,拿盐,酱油,生粉抓匀~(保证鸡肉嫩嫩又入味);

  2.老姜切片(多点),青椒切小段;

  3.热油下老姜炒出香味接着下鸡块大火爆炒,中途喷两次白酒;

  4.等鸡块呈金黄色,姜片卷边了下青椒段快速翻炒,撒少许盐;

  5.最后喷酱油撒鸡精就OK了~(总共时间不超过十分钟~)

  小诀窍

  放白酒一直是我喜欢的方法,非常的香~放心不会醉人滴哦~


看过“冬季炒菜食”的人还看了:

1.适合冬季的养生食物

2.冬天老人适合吃什么菜

3.冬季素菜食谱大全

4.冬天吃什么蔬菜好

5.冬天吃什么炖菜好

842286