韭菜炒虾肉怎么做
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韭菜炒虾肉怎么做
吃虾还能帮助女性胸部的血液循环，帮助孕妇后产后妇女下乳汁。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下韭菜炒虾肉吧。
韭菜炒虾肉
韭菜炒虾肉的原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
韭菜炒虾肉的制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
韭菜炒虾肉的功效：主治肾虚、阳痿等症。
米酒炒大虾
米酒炒大虾的原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。
米酒炒大虾的制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。
米酒炒大虾的功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。
虾的营养价值
每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。
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