13个月小孩食谱怎么制作

13个月小孩食谱怎么制作

　　13个月的小孩食谱要安排妥当，合理搭配主食和副食，平衡各种营养和微量元素的摄入。13个月小孩食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下13个月小孩食谱都有哪些吧!

　　13个月小孩食谱：洋葱糊

　　原料：洋葱--1/5个，黄油--1小匙，面粉--2小匙，肉怕--1/2杯，干酪--1小匙，盐、香菜末--若干

　　制法

　　(1) 将洋葱洗净节成细条状。

　　(2) 用黄油在煎锅里将洋葱长时间炒制。

　　(3) 当洋葱炒至透明时放入面粉继续炒，之后加入肉汤，并轻轻搅拌。

　　13个月小孩食谱：番茄汁

　　原料：番茄——1/2个

　　制法

　　(1) 将熟透的番茄浸入开水，随即取出。

　　(2) 将番茄去蒂、去皮，将瓤剜出。

　　(3) 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。

　　(4) 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。

　　13个月小孩食谱：黄瓜汁

　　原料：黄瓜——1/2个

　　制法

　　(1) 将黄瓜去皮。

　　(2) 将1/2黄瓜用擦菜板擦好。

　　(3) 将(2)襄入屉布挤出汁液来。

　　13个月小孩食谱：橘子汁

　　原料：橘子——1/2个，白糖——若干，水——若干

　　制法

　　(1) 将橘皮剥去。

　　(2) 将其中/2用汤匙捣碎。

　　(3) 将(2)襄入屉布里把汁液挤出，并加入适量的水和白糖调匀。

　　13个月小孩食谱：苹果汁

　　原料：苹果——1/2个

　　制法

　　(1) 选用熟透的苹果洗净之后切成两半。

　　(2) 将苹果皮扩瓤去掉。

　　(3) 将苹果用擦菜板擦好。

　　(4) 将(3)襄在屉布里将汁液挤出。

　　13个月小孩食谱： 甜瓜汁

　　原料：甜瓜——1/8个

　　制法

　　(1) 将甜瓜皮去掉并将瓤剜出之后切成小块。

　　(2) 用勺子将甜瓜捣碎。

　　(3) 将捣碎的甜瓜襄在屉布里挤出汁液。

　　13个月小孩食谱：葡萄汁

　　原料：葡萄——10粒

　　制法

　　(1) 将葡萄多洗几遍洗净。

　　(2) 之后煮烂并去皮、蒂。

　　(3) 将葡萄倒入榨汁机榨取汁液。

　　13个月小孩食谱：水果宾治食谱

　　原料：主食面包——1片，猕猴桃——1/6个，牛奶——1杯，桔子——1/4个， 番茄——2个

　　制法

　　(1) 将主食面包的边沿儿剪掉，切成适当大小。

　　(2) 将剪好的面包略微烤一下，但不放油。

　　(3) 将猕猴桃切成小块。

　　(4) 将桔子去皮(里层薄皮也去掉)，撕成小块。

　　(5) 将番茄去蒂切成薄片。

　　(6) 将(2)(3)(4)(5)放入盘中，将牛奶倒在上面。