学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 健康食谱 > 十二个月宝宝的食谱怎么制作

十二个月宝宝的食谱怎么制作

时间: 立文804 分享

十二个月宝宝的食谱怎么制作

  十二个月的宝宝乳牙逐渐增多,但是咀嚼能力较差,消化能力仍较弱,因此食物要碎、软、新鲜,不能与成人饮食相同,忌煎炸、有刺激性及含纤维多、不易嚼烂的食物。十二个月宝宝的食谱都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的十二个月宝宝的食谱,就让小编带你一一讲解吧!

  十二个月宝宝的食谱:牛奶牛肉羹

  原料:牛肉——10克,牛奶——1大匙

  制法(1) 将牛肉炖熟后切碎并用筛子筛一遍。

  (2) 将牛奶加热至40度左右。

  (3) 将筛过的牛肉末和牛奶混在一起搅匀。

  032十二个月宝宝的食谱: 豆腐羹

  原料:豆腐——1/8块,肉汤——2大匙

  制法(1) 将豆腐和肉汤倒入锅中同煮。

  (2) 在煮的过程中将豆腐捣碎。

  十二个月宝宝的食谱:锡兰花牛奶羹

  原料:锡兰花——10克,牛奶——1大匙,淀粉——若干

  制法(1) 将锡兰花用水洗净,放入盐开水中煮软。

  (2) 将煮过的锡兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。

  (3) 将(2)放入锅中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。

  十二个月宝宝的食谱:蔬菜牛奶羹

  原料:卷心菜——1/6片,菠菜——1/2棵,面粉——1/2小匙,牛奶——1/4杯,黄油、盐——若干

  制法(1) 将菠菜和卷心菜炖熟并切碎。

  (2) 用黄油在锅里将面粉炒好,之后加入牛奶煮,并用勺轻轻搅动。

  (3) 加入切好的菠菜和卷心菜同煮。

  (4) 当蔬菜煮烂之后放少许盐调味。

  十二个月宝宝的食谱:鱼肉羹

  原料:鱼白肉——1/8段,洋葱——1/10个,胡萝卜——1/10个,盐——若干

  制法(1) 将鱼刺剔除干净,鱼肉切碎。

  (2) 将胡萝卜、洋葱切碎。

  (3) 锅内水开后放鱼白肉和蔬菜。

  (4) 估计蔬菜已煮烂时放少许盐调味。

1499805