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一岁6个月宝宝食谱大全及做法大全

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  一岁6个月的宝宝由于身体器官发育尚不成熟,还不能吃大人的食物。下面小编准备了一岁6个月宝宝食谱大全及做法大全,希望对您有帮助!

  一岁6个月宝宝食谱:水果宾治食谱

  原料:主食面包1片,猕猴桃1/6个,牛奶1杯,桔子1/4个, 番茄2个

  制法(1) 将主食面包的边沿儿剪掉,切成适当大小。

  (2) 将剪好的面包略微烤一下,但不放油。

  (3) 将猕猴桃切成小块。

  (4) 将桔子去皮(里层薄皮也去掉),撕成小块。

  (5) 将番茄去蒂切成薄片。

  (6) 将(2)(3)(4)(5)放入盘中,将牛奶倒在上面。

  一岁6个月宝宝食谱:炖水豆腐

  原料:水豆腐1/8块,菠菜1棵,白糖、酱油、淀粉若干

  制法(1) 将菠菜用开水旧好切碎,水豆腐焯一下切成片。

  (2) 水豆腐加清汤、白糖、酱油炖。

  (3) 另将切好的菠菜加清汤和淀粉煮至粘稠,浇在水豆腐上。

  一岁6个月宝宝食谱:奶油豆腐

  原料:豆腐1/6块,奶油调味汁1/2杯,盐若干

  制法(1) 将豆腐切成小块。

  (2) 将豆腐与奶油调味汁加水同煮,煮嫩之后加适量盐调味。

  一岁6个月宝宝食谱:土豆饼

  原料:土豆1个,面粉1/2杯,牛奶1/5杯,锡兰花2朵,食油若干

  制法(1) 将土豆用擦菜板擦好,锡兰花用开水焯一下。

  (2) 将土豆、锡兰花、面粉、牛奶和在一起搅匀。

  (3) 锅里放食油,把拌好的原料没煎成饼。

  一岁6个月宝宝食谱:干酪饼

  原料:胡萝卜1/4个,鸡蛋1/4个,蛋糕粉30克,牛奶1/5杯,干酪1/2块,香菜末1/2大匙,黄油若干 制法(1) 将胡萝卜用擦菜板擦碎,干酪捣碎。

  (2) 将鸡蛋加入牛奶调匀。

  (3) 将蛋糕粉、胡萝卜、干酪、香菜末放入鸡蛋糊中搅匀。

  (4) 将搅拌好的材料用匙盛入煎锅,用共同油煎成饼。

  一岁6个月宝宝食谱:火腿鸡蛋饼

  原料:火腿20克,鸡蛋1/2个,洋葱1/6个,韭菜若干,食油适量

  制法(1) 将洋葱、韭菜、火腿分别切碎,用煎锅炒一下。

  (2) 炒至一定程度后加入捣好的鸡蛋糊,炒熟即可。

 一岁6个月宝宝食谱: 豆腐饼

  原料:牛肉20克,豆腐1/6块,胡萝卜、洋葱各1/5个,蛋黄1/2个,牛奶1/2大匙,面包粉2小匙,食油

  适量,盐若干

  制法(1) 将牛肉切碎,胡萝卜、洋葱用擦菜板擦碎。

  (2) 将牛肉、豆腐、胡萝卜、洋葱、牛奶、面包粉、蛋黄、盐等拌在一起搅拌匀至有韧性。

  (3) 将拌好的材料捏成扁平状的小饼。

  (4) 用煎锅将饼油煎。

  一岁6个月宝宝食谱:烤豆腐饼

  原料:空心粉40克,豆腐20克,牛奶1大匙,洋葱、胡萝卜1/10个,奶油调味汁2大匙,干酪粉2大匙,

  香菜末若干

  制法(1) 将空心粉、洋葱、胡萝卜煮至软嫩,空心粉切成3mm长,蔬菜切。

  (2) 将豆腐捣碎,与(1)放入烤盘,浇上奶油调味汁及牛奶搅匀。

  (3) 将干酪粉和香菜末撒在(2)上,用烤箱烤至油黄。

  一岁6个月宝宝食谱:烤线鱼饼

  原料:菠菜2棵,鸡蛋1/5个,线鱼(罐头)1/5盒,酸奶1大匙,干酪粉2大匙,香菜末若干

  制法(1) 将菠菜用盐水煮至软嫩切碎。

  (2) 线鱼中的油控除。

  (3) 将鸡蛋糊加入酸奶。

  (4) 将菠菜、线鱼与(3)拌匀。

  (5) 将(2)放入烤盘,撒上干酪粉和香菜末烤制。

  一岁6个月宝宝食谱:猕猴桃蛋饼

  原料:猕猴桃)1/2个,鸡蛋1个,牛奶1大匙,酸奶2大匙,盐、白糖若干

  制法(1) 将鸡蛋搅好并加入牛奶和盐搅匀,倒入煎锅煎成饼。

  (2) 将鸡蛋饼折三折成长条状。

  (3) 将猕猴桃去皮切成小块用酸奶、白糖拌好。

  (4) 将鸡蛋饼盛入盘中,把(3)放在上面。

  一岁6个月宝宝食谱:蔬菜粥

  原料:牛肉--20克,大米--1/3杯,胡萝卜、洋葱--若干,香油、酱油--若干

  制法(1) 大米洗净用水泡好,牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。

  (2) 用香油把牛肉在锅里炒一下,再入泡好的大米炒制。

  (3) 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水,用文火煮烂,再用酱油调味。

  一岁6个月宝宝食谱:大酱粥

  原料:米粥--1小碗,大酱--1/2小匙,胡萝卜、洋葱、菠菜--若干

  制法(1) 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。

  (2) 蔬菜加清汤煮制,随后放入米粥同煮。

  (3) 煮好之后放大酱调味。

  一岁6个月宝宝食谱:胡萝卜粥

  原料:准备胡萝卜(红萝卜)适量

  制作:把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖

  特点:清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素 脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和吸附作用 患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动 对抑制消化不良 所引起的腹泻非常合适

  一岁6个月宝宝食谱:脊肉粥

  猪脊肉是指猪脊背上的精肉

  古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良

  原料: 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许

  制作: 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成

  特点: 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生贫血

  一岁6个月宝宝食谱:苦瓜绿豆汤

  原料:(准备)苦瓜100克,绿豆50克,白糖50克。

  制作:将苦瓜洗净,剥开去瓤,切成条,与绿豆同煮成汤即成,凉后饮汤吃豆及瓜,饮汤时可加白糖。用苦瓜与粳米煮粥,也有很好的效果,可用于防治暑天疖肿。

  特点:这种汤甜带微苦,清凉可口

  苦瓜有良好的清热解暑作用;绿豆清热解毒消肿凉血,小儿暑天易生疖肿、痱毒,吃此瓜豆汤极为适宜。

  一岁6个月宝宝食谱:南瓜拌饭

  原料:(准备)南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。

  制作:1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。

  2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。

  特点:熟烂略有咸味,很适合宝宝吃

  南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食

  一岁6个月宝宝食谱:核桃计

  [原料] 核桃仁100克,白糖30克,清水适量。

  [制法] (1)将核桃仁放人温水中浸泡5~6分钟后,去皮。 (2)用多功能食品加工机磨碎成浆汁(或旧小石蘑带水磨成核桃汁),用干净的纱布过滤,使核桃汁流入小盆内。 (3)把核桃汁倒人锅中,加适量清水(或牛奶),加入白砂糖烧沸,待温后即可喂食。

  [特点] 甜香可口,营养丰富。

  [提示] 核桃仁去皮要净,核桃汁磨得要细。适宜4个月以上的婴儿食用。 [功效] 核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等,是营养丰富的滋补果品,又是健脑益智、美容长寿的良药。婴儿食之此汁,或促进淀粉酶的分泌,润肠通便,增加食欲,提高其营养素的吸收,有助于婴儿的生长和大脑的发育。


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