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八个月婴幼儿食谱

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  8个月的婴幼儿基本上进入了断奶期,这是的宝宝食谱安排和尽量减少奶的喂哺次数,婴幼儿食谱是妈妈要考虑的问题了。八个月婴幼儿食谱到底有哪些?八个月婴幼儿食谱能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心,接下来准备带你了解当中的细节!

  八个月婴幼儿食谱:嫩菱炒鸡丁

  原料:嫩菱角,鸡胸肉,鸡蛋,红椒,姜、葱、水淀粉各适量

  做法:

  ·鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。

  ·嫩菱角去壳后切成丁,入开水锅中焯一下捞出;红椒切成丁。

  ·油锅稍热,入鸡胸肉滑散,加入葱、姜炒一下,再加入红椒煸炒片刻,后加入

  菱角翻炒,同时加入少许盐,洒上水淀粉,片刻即可。

  功效:菱角有消暑解渴的功效。

  八个月婴幼儿食谱:清炒南瓜

  原料:嫩南瓜,姜、蒜少许

  做法:

  ·嫩南瓜切片或切丝,入姜爆油锅炒熟 ,加入蒜末、盐翻炒片刻即可。

  功效:降糖降脂,保护肝肾。补充多种营养素。

  八个月婴幼儿食谱:番茄炒蛋

  原料:番茄,鸡蛋,葱、蒜适量

  做法:

  ·鸡蛋切块;鸡蛋打到碗里搅打均匀,油锅入鸡蛋炒散,盛出。

  ·起油锅,入番茄翻炒,加入糖,稍焖一下,再加入盐,翻炒片刻,加入鸡蛋,

  撒上葱、蒜末,翻炒片刻即可。

  功效:补充蛋白质和胡萝卜素等。

  八个月婴幼儿食谱:卤猪肝

  原料:猪肝,葱段、姜片适量,香料包1个(内有花椒、八角、丁香、小茴香、

  桂皮、陈皮、草果各适量)

  做法:

  ·将猪肝反复清洗后用淡盐水浸泡30分钟,除去激素。

  ·清水烧沸,加入葱、姜,放入猪肝煮3分钟,撇去浮末,加入其他调料,小火

  慢煮20分钟,食时切片即可。

  功效:补铁补血,更补维生素A,预防夜盲症,还可预防软骨病。

  八个月婴幼儿食谱:青椒土豆丝

  原料:土豆,青椒

  做法:

  ·土豆刨好丝后入淡盐水中浸泡,以防止变色,保持脆爽。

  ·油锅烧热,放入青椒丝煸炒片刻,倒入土豆丝炒熟,加少许盐翻炒片刻即可。

  八个月婴幼儿食谱:红烧鲻鱼

  原料:鲻鱼,葱、蒜、姜适量

  做法:

  ·鲻鱼洗净,在鱼身两侧切斜刀,均匀的抹上少许盐。

  ·起油锅,待油五成热时,放入鲻鱼煎炸,至两面呈金黄色时,放入葱、蒜、姜

  爆香,淋入少许料酒酱油和糖,稍煎 片刻,倒入一大碗开水。

  ·用中火炖15分钟左右,至汤汁浓稠即可。

  功效:鲻鱼味甘性平,开胃健脾。对消化不良、小儿疳积、贫血有一定辅助疗效。

  八个月婴幼儿食谱:冬瓜荷叶汤

  原料:冬瓜,嫩荷叶

  做法:

  ·冬瓜洗净连皮切块,荷叶剪碎煎汤,煮沸后去掉荷叶,加入冬瓜块和盐继续煮

  熟即可。

  功效:冬瓜消肿利尿,荷叶生津止渴,清热消暑。

八个月婴幼儿食谱

8个月的婴幼儿基本上进入了断奶期,这是的宝宝食谱安排和尽量减少奶的喂哺次数,婴幼儿食谱是妈妈要考虑的问题了。八个月婴幼儿食谱到底有哪些?八个月婴幼儿食谱能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心,接下来准备带你了解当中的细
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