八个月儿童家庭食谱

时间：2016-08-31 10:03:07 立文804由分享

八个月儿童家庭食谱

　　时下很多父母就怕孩子吃少了营养跟不上,恨不得孩子个个都是白白胖胖的。今天我们就来为大家介绍八个月儿童家庭食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看八个月儿童家庭食谱都有哪些吧!

　　八个月儿童家庭食谱:蔬香鳕鱼鸡蛋糕

　　原料：鳕鱼一块、鸡蛋3个、胡萝卜1小块、洋葱1小块、菠菜适量。

　　调味料：盐、白胡椒粉、料酒各少许(做给宝宝的那份就不调味了，爸爸妈妈可以根据自己的喜欢加入其他调料)。

　　鸡蛋里还可以加入土豆泥，豆腐泥，用牛奶取代清水，可以组合出不同口味，适合不同的家庭成员十二、花生粥

　　原料：花生泥、大米粥(或小米粥)。

　　做法：花生提前泡水，再煮软，加水打成细细的泥状，如果搅拌机打得不细，就再过滤一下，过滤去细小的颗粒，最后混合到粥里就可以了~

　　原料：冬瓜碎、鸡蛋(或蛋黄)、清水(或鸡汤)。

　　做法：冬瓜去皮洗净切薄片，鸡蛋或蛋黄打散，冬瓜加适量清水或鸡汤煮软，然后用勺子捣碎，再淋入蛋液，煮熟即可。

　　原料：小米粥、鸡蛋(或蛋黄)、配方奶。

　　做法：小米粥煮好后淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥，再加入适量配方奶就可以了~

　　原料：鱼泥、嫩豆腐碎、青菜碎、大米粥。

　　做法：1、煮一小份米粥;2、鱼肉蒸熟，去刺，捣碎;3、青菜洗净，开水烫后切碎;4、豆腐切小丁;5、把鱼泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。

　　原料：青菜碎、蘑菇、宝宝肉松。

　　做法：1、青菜洗净，放入热水中烫一下，捞出切碎(西兰花或绿叶菜都随意);2、蘑菇洗净切碎;

　　3、把蘑菇碎放入粥或面里煮熟，最后加入青菜碎，吃时撒上肉松。

　　原料：香菇碎、肉末、西兰花碎。

　　做法：1、香菇洗净切碎;2、猪肉或鸡肉洗净后切薄片，下入沸水焯熟后切末;

　　3、西兰花焯水后切碎;4、把香菇末，肉末，西兰花碎一起倒入小奶锅，加少许高汤或清水煮一下就行了;5、可以搭配宝宝喜欢的粥或面一起吃。

　　原料：番茄碎、胡萝卜碎、香菇碎、鱼泥、清水或高汤。

　　做法：1、胡萝卜切薄片丢到小锅里煮，煮软后把胡萝卜片捏碎，煮胡萝卜的原汤保留;2、西红柿去皮切碎，香菇切碎;3、鱼肉蒸熟;4、把胡萝卜碎，番茄碎，香菇碎，鱼肉放回胡萝卜原汤里煮熟即可。