四个月宝宝辅食食谱

四个月宝宝辅食食谱

　　今天我们就来为大家介绍四个月宝宝辅食食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看4-10个月宝宝辅食食谱都有哪些吧!

　　四个月宝宝辅食食谱

　　1、猪肝泥

　　原料：猪肝、胡萝卜、生菜、米粥

　　做法：大米熬成粥，猪肝洗净去筋切碎，胡萝卜洗净切碎，加入大米粥，熬煮15分钟，再加入生菜末，1-2分钟后起锅放凉，粉碎机打成泥，上锅蒸透即可。

　　2、猪血豆腐泥

　　原料：猪血、嫩豆腐、大米粥、紫苋菜泥

　　做法：大米熬成粥，猪血、嫩豆腐下锅煮熟后，粉碎成泥，与紫苋菜泥搅拌均匀后大火蒸5分钟即可。

　　3、无刺鱼泥(可选龙利鱼、鳕鱼等)

　　原料：龙利鱼，西兰花，胡萝卜泥、米糊

　　做法：龙利鱼切碎绞成肉泥，西兰花焯水后打碎成泥，与胡萝卜泥、米糊煮开，加入少许煮熟的植物油即可。

　　4、牛肉泥

　　原料：牛里脊肉、番茄、土豆、米糊

　　做法：牛肉切碎，高压锅煮烂，打成泥。将土豆泥、牛肉泥、米糊煮开后，加入少许捣碎的番茄(去皮去籽)即可。注意番茄籽有可能引起过敏，番茄捣碎前先将籽洗净。

　　5、菠菜蛋黄肉泥

　　原料：瘦肉、蛋黄、菠菜、米糊

　　做法：瘦肉打成泥，与米糊、蛋黄一起煮成糊状，加入少许菠菜碎末和煮熟的植物油。

　　6、虾仁豆腐豌豆粥

　　原料：虾仁、豆腐、豌豆、木耳菜，米粥

　　生虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用;木耳菜剁碎备用。将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和木耳菜泥。

　　7、苹果泥

　　原料：苹果

　　做法：用勺子将苹果刮成泥，直接喂食或蒸熟再喂食。

　　8、山药南瓜苹果泥

　　原料：山药、南瓜、苹果

　　做法：山药南瓜蒸熟捣成泥，与苹果泥搅拌均匀，上锅蒸热即可。

　　9、香蕉火龙果泥

　　原料：香蕉、火龙果、配方奶

　　做法：香蕉、火龙果捣成泥，加入配方奶调匀即可。

　　10、 小米南瓜粥

　　原料：小米，南瓜，大枣水

　　做法：南瓜蒸熟捣成泥，小米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量大枣水煮至米酥汤稠，加入南瓜泥，继续稍煮片刻即可。