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四个月宝宝健康食谱

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四个月宝宝健康食谱

  四个月宝宝健康食谱安排要注重一些营养搭配,那么4个月宝宝健康食谱有哪些?今天小编推荐一些4个月宝宝加快食谱,那么4个月宝宝吃什么比较好?

  四个月宝宝健康食谱

  菠萝汁

  原料:菠萝200克、柠檬汁50毫升

  做法

  1.萝去皮,洗净,切成小块。

  2.把菠萝和柠檬汁放入果汁机内,搅打均匀。

  3.把菠萝汁倒入杯中即可。

  哈密瓜汁

  原料:哈密瓜1/2个

  做法

  1.哈密瓜洗净,去子,去皮并切成小块。

  2.将哈密瓜放入果汁机内,搅打均匀。

  3.把哈密瓜汁倒入杯中,用哈密瓜皮装饰即可。

  木瓜泥

  准备食材:木瓜1/4个

  做法

  1:木瓜洗净,对切成两半。

  2:去籽。用汤匙将木瓜果肉刮下捣烂。

  3:置于碗中即可。

  葡萄汁

  原料:葡萄200克、白糖1小匙

  葡萄汁的做法

  1.将葡萄用清水洗净。

  2.把葡萄、白糖一起放入榨汁机内,榨取汁液。

  3.把葡萄汁倒入杯中加冰块饮用即可。

  雪梨香瓜汁

  原料:雪梨1个,香瓜2片,生菜1片,饮用水200毫升。

  做法

  1.将雪梨洗净去核,切成块状;将香瓜去皮,切成块状;将生菜洗净撕碎;

  2.将准备好的雪梨、香瓜、生菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

  猕猴桃综合果汁

  4个月宝宝辅食食谱

  材料:猕猴桃2个、橙子1个、油莱100克、凉开水100毫升。

  做法

  1.将猕猴桃清洗干净去皮,切成小块备用。

  2.橙子洗净后去皮,横切成两半,用榨汁器榨出果汁。

  3.油菜清洗干净切成小段备用。

  4.将切好的猕猴桃、油菜放入果汁机中榨出果汁。

  5.在果汁机中加入橙子汁和凉开水后,以较慢的速度搅打均匀即可。

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