九个月宝宝辅食大全

　　九个月宝宝的生长需要很多的营养，所以九个月宝宝辅食不能少。那么九个月宝宝喜欢吃什么呢?小编今天就来说说宝宝最爱的面食。

　　九个月宝宝辅食大全

　　汤煮面片

　　材料：30克鸡肉、15克圆白菜、5克芹菜、鸡汤、面片

　　做法：先将鸡肉末煮熟;然后将锅放置火上，加入鸡汤，下入3克面片煮;待煮熟后倒入鸡肉末、菜末，加入少许食用油即可。

　　蛋花鸡汤烂面

　　材料：1个鸡蛋、5根细面条、1/2杯鸡汤;少许盐、豌豆尖

　　做法：先将鸡汤煮开后下面条煮软;鸡蛋搅成糊;然后将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤中;最后放入切碎的豌豆尖煮烂，再加少许盐调味即可。

　　挂面汤

　　材料：半小碗挂面、1小块猪肝、1小匙虾肉、1匙菠菜、1个鸡蛋;少许肉汤、酱油

　　做法：先将菠菜切碎，鸡蛋打散取4/1备用;把挂面煮软、切成较短的段儿;然后将挂面放入锅内，再放入肉汤、酱油一起煮;再将猪肝切成3～4块，和虾肉、菠菜一起放入锅内，将鸡蛋调好后甩入锅内，继续煮至半熟即可。

　　煮挂面

　　材料：10克挂面、5克鸡胸肉、3克胡萝卜、3克菠菜、100毫升高汤

　　做法：先将鸡肉剁碎，用芡粉和盐抓好，将挂面煮熟、切成小段;然后用高汤将胡萝卜和菠菜煮软，再将鸡肉放入汤中煮熟;最后放入煮熟的挂面继续煮2分钟即可。

　　凉拌鸡肉面

　　材料：20克挂面、20克鸡肉末、10克胡萝卜泥、10克菠菜、1个鸡蛋

　　做法：先将鸡蛋打成汁，取一半备用;将挂面切短用，100ML高汤将其煮熟;然后把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁搅拌均匀，用小火煮至鸡蛋熟为止，待放凉即可食用。

　　金针菇面

　　材料：一小把龙须面、50克金针菇、20克虾仁、2颗青菜;适量葱、植物油、盐、香油

　　做法：先将金针菇洗净、切成约1厘米长的小段，青菜切碎，葱切成末，虾仁切成小颗粒备用;油锅热后，放入金针菇，葱花，加少量食盐炒入味;然后加适量清水(肉汤更佳)入锅中，放入虾仁和碎菜，待水开后下龙须面;最后等面熟后，滴入几滴香油即可。

　　肉末粥

　　原料：大米50克，猪瘦肉50克。

　　制法：

　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。

　　2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。

　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。

　　提醒：2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。

　　鲜虾肉泥

　　原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1毫升，精盐适量。

　　制法：将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。

　　每日1--2次，每次20克--25克。

　　小知识：富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等

　　适宜7个月以上婴儿长牙补钙时食用。

　　水果蔬菜棒

　　原料：胡萝卜或苹果。

　　制法：

　　1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。

　　2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。

　　小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品。