白糖的功效与作用及禁忌

　　白糖含有糖类，糖类是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的。下面就由学习啦小编为大家介绍下白糖的知识，希望可以帮到大家哦。

　　白糖的功效和作用

　　1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收;

　　2.吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生;

　　3.糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味剂替代;

　　4.白糖味甘、性平，归脾、肺经;有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。

　　白糖食用禁忌

　　糖尿病患者不能食糖;痰湿偏重者忌食;肥胖症患者忌食;晚上睡前不宜吃糖，特别是儿童，最容易坏牙。

　　白糖的分类

　　白糖主要分为二大类，即白糖和绵白糖。国外食用较多的是白糖，绵白糖主要在中国饮食文化圈内的国家或地区食用较多。各国对白糖的标准和分类不尽相同。我们国家把白糖根据精炼程度的不同，划分为四个级别，分别是精制白糖、优级白糖、一级白糖、二级白糖。绵白糖分为三个级别，分别是精制绵白糖、优级绵白糖、一级绵白糖。

　　颜色洁白、颗粒如砂者，叫白糖;

　　颜色洁白、粒细而软，入口易化者，叫绵白糖。

　　白糖：是蔗糖的结晶体，纯度一般在99.8%以上，从化学角度看，这是很纯的物质了。白糖具有纯正的蔗糖甜味，除直接食用外，也是工业用糖的主要品种。

　　绵白糖：是细小的蔗糖晶粒被一层转化糖浆包裹而成的，其纯度与白糖相当。转化糖在这里起着变软、增香、助甜的作用。这是因为转化糖具有蜂蜜般的清香味(蜂蜜的主要组分就是转化糖)其甜度又大于蔗糖(以蔗糖的甜度为1，则转化的糖甜度为1.2)，转化糖的较强的吸水能力保持了糖粒的绵软，所以绵白糖的口感优于白糖。绵白糖最宜直接食用，冷饮凉食用之尤佳，但不宜用来制作高级糕点

　　用白糖洗脸好吗

　　1、用白糖洗脸具有白嫩皮肤的功效

　　用白糖洗脸好，白糖中含有丰富的维生素，其中维生素B1、维生素B2、维生素B6等等的含量非常的多，这些维生素具有非常强劲的美白作用，并且绝对安全没有副作用。

　　2、用白糖洗脸具有抗衰老的功效

　　用白糖洗脸好，科学家在白糖中发现了一种名字叫做“糖蜜”的多糖，这种物质具有很强的抗氧化功能。用白糖洗脸，能够有效的延缓肌肤衰老。

　　3、用白糖洗脸具有祛痘、去除痘印的功效

　　用白糖洗脸好，营养专家告诉我们，白糖中的主要物质就是糖分，糖分中的很多营养物质对于皮肤有着很好的 滋养作用，同时对于伤口的愈合效果也是非常的明显，长期使用白糖洗脸，可以有效的去除痘印。

　　4、用白糖洗脸具有去角质的功效

　　用白糖洗脸好，白糖可以使细胞脱水死亡，帮助去除角质加速皮肤新陈代谢，是一种天然的美白产品。

　　白糖洗脸的正确方法

　　1、直接使用除痘印

　　做法:每天晚上用洗面奶清洁脸部之后，取出适量的白糖放在手掌中，然后加入适量的清水，将白糖研磨成为少许的细砂状;然后就像洗面奶一样放入脸部细揉;五分钟之后用清水洗干净就可以了。

　　功效:长期坚持使用，可以有效的去除暗疮印和痘印等等。

　　2、白糖牛奶面膜

　　材料:白糖、新鲜牛奶。

　　做法:将白糖放入锅中，加入适量的清水搅拌均匀;大火烧开直到白糖全部融化;随后加入新鲜牛奶，2分钟之后就可以关火了;等牛奶放量之后涂抹在脸上，半个小时洗干净就可以了。

　　3、利用白糖滋润养颜

　　白糖滋润、养颜你有尝试过没有呢?有人就专门试验过，做法很悬乎，在水果上放白糖，然后擦脸，再用清水洗净即可，说是效果还不错。

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