丝瓜的美容功效和作用_丝瓜面膜的制作方法

　　天然植物丝瓜在美容方面的功效和作用是比较好的，那么丝瓜具体有什么功效和作用呢？丝瓜面膜又该怎么制作呢？下面就由学习啦小编为大家介绍下丝瓜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　　丝瓜的功效和作用

　　将丝瓜60克 晒干，研成细末，每晚水调敷面， 次晨水洗去。 清执解毒，活血通络，治疗雀斑，黧黑斑。 李时珍认为它可"通经络，行血脉"，用以洗面，"大去垢膩"。 现代現代科学研究证实，丝瓜汁液中含有大量防止皮肤老化的维生素B1， 及沉淀黑色素、使皮膚潔白細嫩的维生素C。 因此，从中西医观点来看，丝瓜是消除雀斑，黧黑斑， 悦白皮肤的不可多得的食物。若再加蜂蜜调涂，则可去面部皱纹。 现在有报导丝瓜汁混合酒精、蜜糖，把汁液塗在面部肌肤上， 待干后用清水洗净，可去皱纹。

　　丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

　　丝瓜面膜的制作方法

　　材料：丝瓜一根。

　　做法：将丝瓜榨汁。

　　然后在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜汁75～100毫升，备用。

　　用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

　　防晒丝瓜奶敷

　　材料：丝瓜1根，冰牛奶，蜂蜜适量。

　　做法：把丝瓜洗净，切块，用榨汁机榨取原汁。

　　将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。

　　将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净。

　　此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

　　丝瓜柠檬美白敷

　　材料：丝瓜半根，柠檬半个，牛奶适量。

　　做法：将丝瓜和柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。

　　将汁液加入牛奶，混合均匀，敷于面部。

　　10～15分钟后将面膜洗去。

　　此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

　　去皱丝瓜液

　　材料：鲜嫩丝瓜或丝瓜根茎。

　　做法：丝瓜绞取自然汁，或从丝瓜根茎中提取汁液。

　　然后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处，长期使用可减少皱纹，保持容颜不老。

　　丝瓜的吃法

　　丝瓜炒蛋

　　原料：

　　丝瓜2根、鸡蛋3个。

　　制作过程：

　　1、丝瓜去皮切滚刀片，如果家里没有刨子去皮的话，一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。

　　2、锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水，有的饭馆是拿油来焯丝瓜的，家里做就没有必要了。

　　3、倒入丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话，要用冷水冲凉一下。

　　4、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。

　　5、锅中底油，油微热放姜末爆香，倒入焯过水的丝瓜，加盐翻炒。

　　6、大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间，20-30秒也就可以出锅了。

　　丝瓜木耳炒淮山

　　材料：丝瓜150克、淮山200克、木耳(水发后)100克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克，盐、糖、胡椒粉、浓缩鸡汁(支装)、花生油各适量。

　　做法：丝瓜去皮洗净，切件备用。淮山洗净，用开水烫1分钟，然后去皮洗净，切半厘米厚片状，用清水煮至熟透后泡在冷水中备用。开锅下油，爆香蒜头和姜片，放入丝瓜大火翻炒片刻，然后加入淮山和木耳继续翻炒，下少许浓缩鸡汁，以盐、糖、胡椒粉调味后，炒匀即成。

　　丝瓜老油条做法

　　一、备用材料

　　1、大丝瓜2根

　　2、老油条1根

　　3、红菜椒1/2只

　　4、葱白1段

　　5、姜2片

　　6、料酒1茶匙(5ml)

　　6、盐1茶匙(5g)

　　7、鸡精1茶匙(5g)

　　8、油1汤匙(15ml)

　　二、制做方法

　　1、丝瓜刮皮，和凉透的老油条、红菜椒切成截面1.5cm宽窄，5cm长的小段、葱白切段。

　　2、大火上烧热炒锅中的油，先将葱白段和姜片略煎一下，出香味。锅中放入丝瓜段、油条段和菜椒片，大火炒1分钟，环炒锅内壁淋入少许热水，盖上锅盖。

　　3、待水蒸汽冒出时丝瓜已熟，开盖调入盐、料酒和鸡精，大火炒匀即可。

　　小诀窍：

　　丝瓜容易氧化发黑，所以要用不锈钢的刀和锅来操作，避免用铁锅、铁刀等、并且要快切快炒，减少放置时间。也可以不放老油条和菜椒，用蒜茸替代葱段和姜片，即成蒜茸丝瓜。

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