学习啦>生活课堂>健康知识>食材知识>

莲子芡实糯米粥的功效与作用

时间: 冠墩784 分享

  在民以食为天的社会里,我相信很多人都吃过莲子芡实糯米粥,也有很多人都知道莲子芡实糯米粥的功效和莲子芡实糯米粥的做法。下面就由学习啦小编为大家介绍下莲子芡实糯米粥的功效和作用,希望可以帮到大家哦。

  莲子芡实糯米粥的功效和作用:

  1、莲子芡实糯米粥具有降压作用。从莲子心提出莲心碱结晶,有短暂降压之效,改变为季铵盐,则出现强而持久的降压作用。

  2、莲子芡实糯米粥具有对心血管起作用。

  3、莲子芡实糯米粥具有对平滑肌起作用。去甲基衡州乌药碱则具有显著的平滑肌松弛作用。

  4、莲子芡实糯米粥具有遗精滑精的作用。

  5、莲子芡实糯米粥具有慢性泄泻的作用。

  6、莲子芡实糯米粥具有具有固肾涩精、补脾止泄的作用。

  7、莲子芡实糯米粥具有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。

  8、莲子芡实糯米粥具有具有补中益气,健脾养胃,止虚汗的作用。

  9、莲子芡实糯米粥具有有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

  10、莲子芡实糯米粥具有缓解脾胃虚寒的作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

  莲子芡实糯米粥的做法

  1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、莲子和冰糖。

  2、把糯米、芡实淘洗干净,莲子去芯扒瓣。然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。

  3、把泡好的食材芡实和莲子倒入电压锅内胆。

  4、在加入糯米。

  5、加入冰糖。

  6、加适量的热水,内胆放入电压锅中。

  7、加盖按下营养饭-煮粥。

  8、滴声提示后即可开盖食用。

  美味、营养价值高的山药薏米芡实茯苓粥就是那么的简单,只要按照以上的方法步骤就可以轻轻松松做出来了,在家做特别方便,可以边看电视边做。

莲子芡实糯米粥的功效与作用

在民以食为天的社会里,我相信很多人都吃过莲子芡实糯米粥,也有很多人都知道莲子芡实糯米粥的功效和莲子芡实糯米粥的做法。下面就由学习啦小编为大家介绍下莲子芡实糯米粥的功效和作用,希望可以帮到大家哦。 莲子芡实糯米粥的功效和作
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 红枣黑米粥的功效作用
    红枣黑米粥的功效作用

    红枣黑米粥不仅口感爽滑,而且其功效作用也是极佳的,对于人体而言,其的好处多多。那么,红枣黑米粥的功效作用有哪些呢?下面就由学习啦小编为大家

  • 山药薏米芡实茯苓的功效和作用
    山药薏米芡实茯苓的功效和作用

    大家都会关注食物的形态、口感,更关注它的营养价值和功效。对于山药薏米芡实茯苓,我们最关注的就是山药薏米芡实茯苓的功效了。下面就由学习啦小

  • 红枣薏米粥的功效和作用
    红枣薏米粥的功效和作用

    红枣薏米粥是一款富含多种营养物质的粥品,如蛋白质、铁、钙、维生素B1、维生素E等等,且男女老幼皆适宜食用。那么,红枣薏米粥的功效有哪些呢?下面

  • 红豆大米粥的功效和作用
    红豆大米粥的功效和作用

    红豆大米粥是一道不错的养生保健营养粥,红豆和大米的最佳搭配具有补中益气、健脾养胃等多种功效,它们的营养价值也非常高,因此红豆大米粥在日常

798010