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野生葛粉的作用与功效_野生葛粉的注意事项

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野生葛粉的作用与功效_野生葛粉的注意事项

  野生葛粉是很多养生爱好者钟爱的食品,那么野生葛粉到底有什么功效与作用呢?食用野生葛粉有哪些注意事项?下面就由学习啦小编为大家介绍下野生葛粉的功效和作用注意事项,希望可以帮到大家哦。

  野生葛粉的功效和作用

  1、解酒。野生葛粉中含有一种特殊物质,可以分解乙醇,减少乙醇对人体的伤害。它还能减轻酒精对肠胃的刺激,促进新陈代谢,帮助人体将血液中的酒精毒素给排出体外,是爱酒人士必备的保健品。

  2、提高免疫力。野生葛粉中含有大量的膳食纤维,经常食用能改善便秘、调节人体机制、增强体质并减少癌症的发生率。

  3、降血压、下火。野生葛粉中含有的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压和血黏度。同时,它还对感冒引起的咽喉疼痛、口舌生疮等有明显治疗作用。

  4、降血糖、血脂。野生葛粉中含有钙、铁、磷、铜、硒、钾等多种矿物元素,有高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、肥胖症的人群都应当适当食用。

  5、改善肤质。经常食用野生葛粉,还能够使肌肤变得细腻光滑,皱纹和斑点有明显减少。并且,野生葛粉还具有激活卵巢活力的作用。

  6、丰胸。葛粉中雌激素含量很高,具有调节内分泌系统的作用,还含有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品。

  野生葛粉的食用注意事项

  野生葛粉虽好,但不是所有人都适宜食用的,尤其是体质偏寒、湿气较重以及低血压、低血糖患者是不宜食用的。

  因野生葛粉是凉性食物,体质偏寒和湿气重的人吃了以后会加重体内寒湿气堆积,从而引发身体不适。

  并且,野生葛粉具有降血压、降血糖的作用,如果本身是低血压、低血糖患者就不能食用了,不利于血压、血糖的控制。

  而对于孕妇和产妇来说,是要尽可能少吃或者不吃葛粉的,想吃的话一定要在医生的指导下进行,比较葛粉是寒性食物,对孕妇及产妇身体都会有一定影响。

  野生葛粉什么时候吃最好

  野生葛粉是早中晚均可食用的食物。但如果是丰胸,那么食用野生葛粉的最佳时间就是餐后一小时左右,即午餐或者晚餐后的一小时。这个时间肠胃刚好把食物消化得差不多了,且还处于活跃状态,这时候食用野生葛粉能很好的吸收其中的养分,并且将养分传输到人体最需要的地方去。

  而如果是需要借助野生葛粉来降血压和血脂,最好就选在每天早上10点刚起床的时候以及晚上9点即将入睡之时。早上10点是身体各个组织器官苏醒的时候,血压和血脂会达到高峰,服用野生葛粉可以较好的控制血压和血脂;晚上9点服用野生葛粉,能够保证睡眠时血压、血脂处于较平稳的状态。

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