雪菊茶有什么功效与作用

　　雪菊茶口感极佳，具有显著的保健功效，在近年来受到了人们的欢迎。下面由学习啦小编为大家介绍雪菊茶的功效与作用，希望能帮到你。

　　雪菊茶的功效与作用

　　雪菊茶的功效与作用有很多，这点对于很多年纪稍大的长辈来说是再熟悉不过的事情了。说到雪菊花茶，很多年轻人应该是没有喝过的，它主要就是用雪菊泡的茶水，通常雪菊花茶是有着降火的功效的，当然，除了降火这一功效之外，关于雪菊花茶的功效与作用还有很多，所以适当地饮用雪菊花茶，对于我们大家的身体是有好处的。

　　雪菊花茶是一种花茶，现实中的花茶有很多，而菊花菜在里面可以算是独树一帜的，就是因为菊花的功效和作用的。严格来说，雪菊应该是菊花的一种，所以雪菊花茶的最常见的功效其实就是去火。那么下面就来详细地介绍下雪菊花茶的功效与作用。

　　雪菊茶的功效与作用有很多

　　雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。

　　由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：

　　(1)美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。

　　(2)养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。

　　(3)三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。

　　雪菊茶的功效与作用如下。

　　由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎

　　1.雪菊有明显的减肥、降血压、降血脂和减少身体脂肪的功效，并有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。

　　2.雪菊菊香味浓郁，汤色绛红而清透。血脂高者、血压高者、脂肪多者，在冲饮天山雪菊时放6—8朵冲泡;预防性饮者，请放2—4朵冲泡;第一泡用沸水冲。

　　3.雪菊具有降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

　　4.野生草本植物，性微寒，归肺、肝经。具有降血脂,降血压,消脂减肥,排毒养颜、提高免疫力等功效。

　　雪菊花茶的功效与作用有很多，具体表现为：减肥、降低血压、降血脂、杀菌、防感冒、软化血管等等。所以，知道了这么多，大家以后就可以在现实生活里面好好地利用起雪菊花茶的功效与作用来了，特别是那些“三高”人群，雪菊花茶对治疗“三高”人群还是非常有效果的。

　　雪菊茶冲饮常识

　　冲泡常识

　　雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。

　　由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一样通常都比力碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯洁的高海拔野生雪菊药性很强，凭据小我私家身材环境适量饮用切不行贪多哦。

　　(1)美容养颜改善睡眠者

　　每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。

　　雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等

　　(2)养身保健预防三高者

　　每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。

　　(3)三高患者

　　根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。

　　冲泡雪菊的水质及水温

　　以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。

　　第一泡水温应在90-95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

　　饮用四步曲

　　一泡：沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中绽放，令人爱不释手，艳黄花瓣包裹紫色花蕊，花型保持完整;普通菊花冲泡后花瓣难以保持原型。

　　二赏：雪菊的菊瓣入水，琥珀色顷刻间弥漫开来，晶莹透亮，浸泡时间愈久，绛红汤色仍不减一分。有效成份易溶于水中，普通菊花在沸水浸泡之后很快变淡至无色。

　　三闻：雪菊香常饮昆仑雪菊，具有降压、降脂、清热解毒的作用，低血压者根据个人的具体情况科学减量饮用。

　　四品：雪菊轻叕入口，清而不浊，和而不猛，浓香入肺，唇齿留香。