鲜桔子皮有什么功效

　　橘子，很多人都爱吃。但你知道吗?不光橘子肉酸酸甜甜很可口，橘子皮的功效也是多到爆呢!下面由学习啦小编为大家介绍鲜桔子皮的功效，希望能帮到你。

　　鲜桔子皮的功效

　　1、巧防晕车

　　在上车前1小时，用新鲜的桔子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏桔子皮，皮中就会喷射出无数股细小的桔香油雾并被吸入鼻孔。在上车后可随时挤压吸入，能有效地预防晕车。

　　2、治冻疮

　　将桔皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。

　　3、治慢性支气管炎

　　桔皮5至15克，泡水当茶饮。

　　4、治咳嗽

　　用干桔皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用;也可取鲜桔皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

　　5、治便秘

　　鲜桔皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。

　　6、解酒

　　用鲜桔皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。

　　7、治睡觉磨牙

　　睡觉前10分钟，口中含一块桔皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。

　　8、防牙齿“酸倒”

　　吃酸桔对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸桔后，即用剩下的新鲜桔皮泡开水喝下，就可以防止牙齿“酸倒”。

　　9、治乳腺炎

　　生桔皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治乳腺炎。

　　10、治口臭

　　将一小块桔皮含在口中，或嚼一小块鲜桔皮，可治口臭。

　　11、治胃寒呕吐

　　将桔皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。

　　12、解鱼蟹之毒

　　用适量的桔子皮煎汤饮服，可缓解食鱼、食蟹后的中毒。

　　13、理气消胀

　　用鲜桔子皮泡开水，加适量白糖，为桔皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。

　　14、治消化不良

　　将50克桔皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。

　　15、清肺化痰

　　桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2-3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。

　　食用橘子该注意：

　　1、服药忌食橘子

　　橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

　　2、忌鲜橘皮泡茶饮

　　摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

　　3、橘子不能多吃

　　据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

　　小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

　　4、肠胃功能欠佳者悠着吃

　　肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

　　5、橘子与牛奶不宜同食

　　牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

　　6、不宜与萝卜同食

　　萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

　　从上面的文章我们知道，新鲜的橘子皮不能直接吃，不能用来泡水喝，橘子也不能吃太多，冬天本来就容易上火，吃多了橘子更容易上火。