蜂蜜枸杞茶最有营养的泡法
蜂蜜枸杞茶因为它方便易学，所以有不少朋友会在家自制这款茶饮，但是也有不少朋友对这款茶饮的制作方法不太了解，那么怎么泡呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。
蜂蜜枸杞茶的做法
材料：枸杞一小把，蜂蜜适量。
做法：1、枸杞用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水。
2、等枸杞水温热时(大约40度左右时)，放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用。
常喝蜂蜜枸杞茶的好处
1、滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。
2、适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。
3、特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的人群食用。
以上就是蜂蜜枸杞茶的做法啦，是不是非常简单呢?不过在这里小编也要提醒下各位，为了不破坏蜂蜜里的营养元素，大家千万不能在热热的枸杞水中加入蜂蜜，一定要等热水变成温水或者凉水之后才可以加入蜂蜜哦。
蜂蜜最有营养的做法
一、山楂蜂蜜饮
材料：蜂蜜1汤匙，山楂25克
做法：山楂放锅中，加2碗水，煎至8成水，然后去渣取汁，待温热时倒入蜂蜜，调匀后就可以直接饮用。
功效：该食疗方能够活血化瘀，还有开胃消食的作用，消化不良者、冠心病患者适用。
二、蜜糖桑葚汁
材料：蜂蜜2汤匙，蜂蜜食疗，熟桑葚100克
做法：先将桑葚洗干净，榨汁，倒入杯中，然后倒入适量蜂蜜和温开水，搅拌均匀即可食用。
功效：能治疗头晕、便秘、失眠、眼花、白发，对治疗动脉硬、高血压等也有功效。
三、蜜糖枣仁饮
材料：蜂蜜1汤匙，炒酸枣仁25克。
做法：将炒酸枣仁弄碎，倒入锅中，加2碗清水，煎至八成，去渣取汁，倒入蜂蜜，调匀即可。
功效：宁心安神，能治疗心血亏虚引起的失眠、健忘、心悸等症状。
四、芝蜜牛奶饮
材料：蜂蜜1汤匙，黑芝麻25克，鲜牛奶236毫升
做法：黑芝麻研成细末倒入碗里，将鲜奶烧开，趁热额倒入碗里，充分搅拌，放一会儿，待温后倒入蜂蜜，搅匀即可。
功效：养血润燥，特别适合便秘的老人、产妇食用，对治疗皮肤粗糙、头发干枯也有效果。
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