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产妇不能吃什么蔬菜

时间: 燕华761 分享

  产妇第一周子宫还相当虚弱,多吃含有丰富维生素K的深绿色蔬菜可以帮助伤口愈合。那么你知道产妇不能吃什么蔬菜吗?下面学习啦小编为你解答。

  产妇不能吃的蔬菜

  1、黄瓜

  性质寒凉,有清热下气之力,但多食易伤阳气。

  2、冬瓜

  性偏寒凉,有清热下行之力,多食可影响脾胃之阳,故脾胃虚寒者不宜多食。

  3、丝瓜

  性质偏凉,有滑肠致泻作用,但多食、久食可损及脾胃的。

  4、白萝卜

  白萝卜性寒凉,因此烹饪过程中适量加点姜片和白胡椒,既能去腥又能除寒。

  5、茄子

  茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃。过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。

  6、生菜

  生菜性质甘凉,尿频、胃寒的人应少吃。因可能含有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净。

  7、马齿苋

  马齿苋兼具保健功效,但它比较寒凉,因此脾胃虚寒者不宜大量食用,尤其是孕产妇要忌食。

  8、西洋菜

  西洋菜是寒凉的蔬菜,煲汤有下火的功效。虚寒者不宜进食。

  产妇不能吃的水果

  1、杏

  杏性温热,多食容易上火生痰。女性生产后不宜不宜食用杏,古有“桃饱人,杏伤人”之说,而且产后哺乳期对吃杏对婴儿也不利。

  2、梨

  生梨处于性凉水果,产妇应慎食。如果实在想吃,可以把梨蒸熟来食用。

  3、柿子

  柿子性大凉,产妇体质较弱,不宜进食。柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收。产妇刚生产完,需要补充铁质,食用柿子会影响对铁质的吸收。

  4、乌梅

  乌梅味酸微涩,常用口渴多饮的消渴以及热病口渴、咽干等症。但由于这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动,不利于恶露的排出。因此产妇不宜过多食用乌梅。

  5、西瓜

  西瓜属于比较寒凉的水果,女性产后抵抗力较弱,进食西瓜可能会拉肚子。冰冻的西瓜会造成支气管的收缩,从而易患咳嗽感冒,所以要慎吃。

  6、香蕉

  香蕉有膳食纤维,但是,对于体质虚寒的人来说,香蕉又过于寒凉。多吃有滑肠的功效。

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