冬虫夏草的食用及其功效

　　冬虫夏草被称为养生珍品。冬虫夏草有什么食用方法呢?冬虫夏草有什么功效?下面学习啦小编就来告诉你冬虫夏草的食用与功效，欢迎阅读。

　　冬虫夏草的食用方法

　　一、冬虫夏草蒸雄鸭

　　原料：冬虫夏草3-5枚, 老雄鸭1只,佐料适量.

　　做法：将鸭子按常规宰杀,去肚杂,冲干净. 将鸭头劈开,把虫草放入鸭头中,用线轧好,加酱油.酒等如常法将其蒸烂,即可食之.

　　功效：补虚损,益精气,止咳化痰,虫草素有抑制细胞分裂及抗癌该作用,本品有平贫补肺肾和止咳嗽,适用于治肺癌.

　　二、虫草洋参乌鸡汤

　　主料：乌骨鸡1200克

　　辅料：冬虫夏草6克 西洋参10克 山楂15克

　　调料：姜10克 大葱10克 黄酒15克 盐5克 味精2克

　　做法：

　　1.将乌鸡去毛及内脏，切块;

　　2.将务鸡块与西洋参、虫草、山楂、葱段、姜片、料酒同放沙锅内。

　　3.加水适量，炖至肉熟。

　　4.加盐、味精调味。

　　功效：补中益气，生津，恢复体力，抗疲劳。

　　三、冬虫函蒙鸡片

　　主料：鸡胸脯肉500克

　　辅料：冬虫夏草8克 豌豆苗30克

　　调料：盐2克 黄酒5克 味精1克 香油1克 蚝油10克 大葱5克 姜5克 植物油50克

　　做法：

　　1.将鸡脯肉加盐、黄酒、味精、蚝油、香油、葱末、姜末，搅拌均匀，浸泡30分钟;

　　2.把豌豆苗、冬虫草、姜片、鸡肉包在专用的玻璃纸中，纸叠成一个纸包;

　　3.在油锅还未烧热时，把鸡肉纸袋放入油中，与油一同加热;

　　4.纸袋中的鸡肉泛起金黄色即可起锅。

　　提示：本品有油炸过程，需备植物油约500克。

　　功效：益肺肾、止咳嗽、补虚损、益精气。鸡肉味甘、咸，性平。 补益五脏，治脾胃虚弱。

　　四、虫草虾仁

　　材料：冬虫夏草10克、虾仁30克、生姜、精盐、味精适量。

　　做法：先将虾仁和冬虫夏草洗净后一同放入砂锅内，加生姜、大蒜、食盐和清水适量，用旺火煮沸后，改用文火煮30分钟，加味精调味，饮汤吃虾和虫草。

　　功效：补肾壮阳、填精益髓之功效，适用于肾虚所致阳痿早泄、四肢酸软、性欲减退、失眠健忘、食欲不振等症。

　　冬虫夏草的功效

　　1.失眠人的催眠曲

　　虫草像催眠曲一样，从根源调理失眠，找回自然深睡眠，入睡快，睡得香，还没副作用。第二天体力完全恢复，神清气爽。长期吃，有助于抗衰老，保持年轻。

　　2.痰咳喘的益友

　　吃虫草一周，咳喘减轻，痰量减少;连服3个周期，病情逐步减轻，直到健康。它有助于恢复肺、支气管的功能，清理肺部和支气管中的垃圾。吃冬虫夏草的病人，在天气变化时，病情很少发作。这一点对康复非常重要。

　　3.护心养脑的优品

　　吃虫草，有益于降低心脑血管的发病率。虫草有极强的清除血液垃圾的作用，有助于改善血脂、血压，更能改善造血机能，营养心机，对抗心脏肥大。它还能有助于恢复血管弹性，改善血液循环。

　　4.肾虚者的良方

　　强肾固本，堪称世界第一。虫草是所有中药里，能阴阳同补的。无论寒热皆对症，可以说是上天之赐。冬虫夏草还有助于保护肾小球细胞，帮助受损的肾脏恢复功能，是慢性肾炎不可缺的保养品。

　　5.护肝佳品

　　虫草阻止肝纤维的效果非常突出。它是天然的护肝佳品，有助于快速恢复各项肝指标，调节病毒性的免疫水平，增强肝炎的清除能力。

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