早泄肾虚的饮食调理
早泄肾虚的饮食调理
早泄就是男性性功能障碍中一种常见的症状，在早泄的预防上只要运用得当或长期坚持，完全能避免早泄发生。下面小编带你了解早泄肾虚的饮食调理，希望对你有帮助!
早泄肾虚的饮食调理
1、鳗鱼。鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗结核等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效。
2、山药。山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。山药中拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,以及皂甙、黏液质,能够强身健体、滋润肾脏。山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸等物质,具有滋肾遗精的作用。凡肾虚之人,宜常食之。
3、豇豆。豇豆是生活中常见蔬菜,又叫做长豆角。豇豆不仅味道鲜美,还具有健胃补肾、调和五脏的功效。豇豆中含有容易被人体消化吸收的优质蛋白质,还含有丰富的维生素和微量元素,有益肾脏健康,特别适合肾虚患者食用。
4、韭菜。韭菜食味甘温,有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效,尤其对阳虚人士有好处,可以缓解畏寒、怕冷、易倦、嗜睡、尿多、易腹泻等症状。
5、木瓜。准备半斤木瓜并切成片状,然后把木瓜放到一千克的米酒当中,也可以用低度的白酒来替代米酒,让木瓜在酒里面泡上两个星期就可以喝了。每天喝两次,每次喝15毫升,坚持每天都喝,连续喝上2个星期,早泄情况就会好很多。
6、荔枝。准备十五个到二十个荔枝核并通过将其打碎,接着放到水里面煎就可以直接喝了,这样主要就是治疗睾丸肿痛。
7、莲子。这里说的莲子不是平时超市里卖的那种,而是要新鲜的莲子,准备十五克,这个时候很多人也许会弄掉莲子里面那个芯,不过这里的话千万不要弄掉,把莲子和水放在一起煎就可以直接喝了。在喝的时候要汁和莲子一起喝,效果就是治疗梦遗比较多的情况。也可以直接在平时吃饭的时候吃新鲜的莲子十克,每天要吃两次,然后连续吃两天。
8、驴肉。驴肉性味甘凉,有补气养血、省心去烦效劳。驴肾,味甘性温,好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗肾虚不举、腰膝酸软等症。
9、泥鳅。泥鳅味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳,对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使精子设立的作用,成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
10、牡蛎。历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎,男子常食牡蛎可提高男子功能及精质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。
如何防止早泄
1、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于预防早泄。
2、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担,又不是什么不治之症。要树立信心,配合治疗,争取早日康复。
3、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
分辨早泄的方法
引起早泄的原因有器质性原因和精神心理因素,器质性原因比较少,如包茎、尿道炎、附辜炎、前列腺炎等。而造成早泄的大多数原因是精神心理因素,如夫妻关系不合,丈夫对妻子存在怨恨、畏惧等心理;有的则因婚前频繁手淫或婚后性生活过度、精神紧张等而导致早泄。早泄主要以射精过早、过快为基本特征,如果不能正确的判断是否患有早泄,很容易把正常性功能扣上病态的帽子,给本人造成沉重的心理负担。那么怎么分辨早泄呢?
1、真正早泄现象
早泄是指在性生活时,男子勃起的阴茎在尚未插入女方阴道之前,或插入过程中,或刚刚插入后不久便发生射精。这种射精通常是发生在男性的主观意愿之前,男性感到缺乏或没有控制射精的能力,并对此感到焦虑、不安。此外,这种情况必须持续或反复存在几个月以上。这种情况称之为真正早泄。
2、假性早泄现象
新婚、分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时,发生的早泄多是假象,是一过性的。因为新婚男性多半没什么性经验,性生活的各个环节也没有达到充分的协调,熟练程度也较低。但洞房之夜,偏偏精神又处于高度兴奋状态,性器官内也聚积相当数量的精液,遇到强烈性刺激,自然会迫不及待地射精。
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