男人得了胃病吃什么食物
现在很多男人因为生活、饮食的不规律给自己的胃造成了很大的伤害，长此以往胃病也随着而来。所以男人们一定要知道男人得了胃病吃什么食物。
男人胃病吃的食物
1、桃仁猪肚粥治疗男人胃不好
原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大枣各50g,料适量。将桃仁、生地取适量水煎取汁,加猪肚片、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。
功效:可益气活血,化淤止痛。
2、佛手扁苡粥治疗男人胃不好
原料和制法:佛手10g,白扁豆、苡米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁,去渣,放入白扁豆、苡米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。
功效:可泻热和胃,适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒,便秘等。
3、鸡蛋三七炖治疗男人胃不好
原料和制法:鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g,将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,炖熟,再加蜂蜜调匀服食。
功效:可舒肝理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛、呕吐、恶心、嗳气等。
4、香菇牛肉汤治疗男人胃不好
香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。
5、炒牛肚土豆丝治疗男人胃不好
熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐、味精,土豆丝丸成熟即可。
6、扁豆馅包子治疗男人胃不好
鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅,以小麦粉起面作皮,捏成包子后,置笼中,旺火蒸20分钟。在吃包子的时候正好配上水品元玄米煎茶解渴,能够帮助男人润肠通便秘,改善男人肠胃不适。
男人胃不好饮食禁忌
1、男人胃不好禁食薄荷
薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、男人胃不好禁饮汽水
汽水是一种刺激性比较大的饮料,它能刺激肠胃,从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,过量饮用,同样会增加胃部负担,从而引起腹胀、胃疼等问题。
3、男人胃不好禁豆类和咖啡
豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖,不易于消化,容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,会导致消化不良和泛酸,同样容易伤胃。
4、男人胃不好禁玉米薯条
肠胃功能失调的患者要注意了,在日常生活中有很多食物都是不能吃的,常见的有玉米、薯条、南瓜、青辣椒、小黄瓜等,这些食品对于常人而言是非常健康的,但对肠胃功能不全的患者来说却是禁忌。除了以上几种食物之外,还有像洋葱、甜食、豆类及豆制品等,这些食品都是患者需要禁忌食用的。
之所以不能食用以上这些食物,是因为这些食物很容易引起胀气,并且这些食物中的一些成分会导致肠胃敏感者难以消化,并且还会出现一些不适的症状。因此患者在平时的时候要注意不宜过量的食用这些食物,并且烹饪的时候最好是多选择一些清蒸的方式。
5、男人胃不好禁忌肉类食物
面对肠胃不好不能吃什么的问题,一定要注意养成规律的饮食习惯,这样这样才能更好的保护胃黏膜从而保护肠胃功能。因此专家建议,在出现肠胃功能失调的情况时,一定要吃早餐。除此之外日常的饮食还要注意尽量的避免吃一些含蛋白质、脂肪类、肉类的食物,比如像火腿蛋三明治、小笼包、水煎包等。
男人胃不好怎么办
1、有一个健康的身体养胃
在日常生活中要多参加一些体育活动,锻炼身体,提高抵抗力与免疫力,同时也要多参加户外活动,放松心里与释放压力,在平时要学 会幽默,这样就能减少心里上的挫败感,使内心得到安宁。
2、养成良好的心态养胃
解除心理上的障碍,以调节脏器的功能。应该做到遇事不怒,沉着冷静,不能要动不动就发火,保持乐观向上的心情,这对预防胃肠功能紊乱是很有帮助的。
3、养成良好的生活习惯养胃
要做到起居有度,避免经常加班,熬夜,不能过度劳累,并且要主动的去适应社会以及周边的环境,在天气发生变化的时候要做好防寒保暖的工作,以及避免一些不良情绪以及其他因素对机体的影响,以免导致胃肠功能紊乱。
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