食用橄榄油护发好不好
橄榄油相信大家都很熟悉了，在西方被称为“液体黄金”，有着极佳的天然保健功效。那么食用橄榄油护发吗?下面就随小编来了解一下吧。
食用橄榄油护发好不好
1、食用橄榄油护发吗
橄榄油有各种好处,食用型的橄榄油适合低温烹饪,用来煎鹅肝十分合适。不过食用型的橄榄油真的适合用来护发吗?当然不OK哦。
其实上面也提到,用来护发的橄榄油需要到美容院选购,可不是到超市随便买一瓶橄榄油护发,这样做可能会起到反效果。毕竟橄榄油的纯度、酸度是有所讲究的。
所以想要美容护肤,都最好选择美容院精纯的橄榄油,可别乱用。
2、橄榄油的功效
2.1、橄榄油可以从多方面保护心血管系统
2.1.1、通过降低高半胱氨酸,防止炎症发生,减少对动脉壁的损伤;
2.1.2、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉,降低血压;橄榄油可以进而防止动脉硬化以及动 脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
2.2、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化,食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生
2.3、橄榄油有改善并提高内分泌系统功能,对预防糖尿病,美容都有一定的功效
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸,即油酸及亚油酸、亚麻酸,还有维生素A、维生素B、 维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。
3、橄榄油护发的步骤
3.1、自制橄榄油护发膜
鸡蛋一个、橄榄油2大汤匙、根据情况可另外添加一些鲜橙汁和蜂蜜,把所有材料搅拌均匀。洗过头发,半干的时候,将准备好的东西涂在头发上,轻轻按摩1分钟左右,将头发盘在头上,然后包上毛巾,一小时之后就可以洗掉了。这个方法最适合受损发质!
3.2、往护发素里加几滴橄榄油
可以使头发得到深层护理,当在浴缸里泡着的时候在浴缸里加入几滴橄榄油还可帮助皮肤吸取营养,浴缸里冒出的蒸气会帮助橄榄油渗透的。每周一到两次,坚持一个月,分叉明显变少,头发松软有光泽。
3.3、日常的橄榄油护发
稍微辛苦一些,在护发素中兑入一些橄榄油,然后每天洗头的时候正常使用,这样头不会油,还可以持久保湿。
3.4、橄榄油护发可特殊照顾发尾
晚上睡觉之前,在手心上滴2滴橄榄油,轻轻揉搓在发尾最干枯的地方,帮你在睡梦中滋润秀发。
如何挑选橄榄油
1、好的橄榄油有以下特点:橄榄油的性状与制油工艺密切相关,优质橄榄油采用冷榨法制取,并且需要从低压到高压分道进行。低压首榨橄榄油色泽呈浅黄色,是最理想的凉拌用油和烹饪油脂。观:油体透亮,浓,呈浅黄、黄绿、蓝绿、蓝、直至蓝黑色。色泽深的橄榄油酸值高、品质较差。而精炼的油中色素及其它营养成份被破坏。闻:有果香味,不同的树种有不同的果味,品油师甚至能区分32种不同的橄榄果香味如甘草味,奶油味,水果味,巧克力味等。尝:口感爽滑,有淡淡的苦味,及辛辣味,喉咙的后部有明显的感觉,辣味感觉比较滞后;
2、不好的橄榄油有以下特点:观:油体混,缺乏透亮的光泽,说明放置时间长,开始氧化。颜色浅,感觉很稀,不浓,说明是精炼油或勾兑油。闻:有陈腐味,霉潮味,泥腥味,酒酸味,金属味,哈喇味等异味。说明变质,或者橄榄果原料有问题,或储存不当。尝:有异味,或者干脆什么味道都没有。说明变质,或者是精炼油或勾兑油。
养护头发的方法有哪些
1、多吃富含维生素B和维生素C的食物
维生素B和维生素C对我们的头发都是十分有益的,其中维生素B可以促进头发生长,使头发呈现出自然的光泽,而维生素C则可以帮助头发可以更好的吸收血液中的营养成分,使其更好的生长。所以想要养护头发,那么平时就要多吃一些富含维生素B和维生素C的食物,比如说各种新鲜的蔬菜水果、麦芽等。
2、蛋黄和啤酒护发
蛋黄的润发作用是很好的,可以改善头发枯燥的状况,所以我们平时可以将蛋黄当做护发素来使用,每次洗干净头发以后,把适量的蛋黄涂抹在头发上,轻轻按摩几分钟,最好用清水洗干净;除了蛋黄以外,啤酒也是很棒的护法产品,它含有很多对头发有益的成分,平时在洗干净头发之后,把啤酒涂抹在头发上当做护发素,轻轻按摩15分钟左右,用清水洗干净。
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