老人感冒治疗见效快的食疗方推荐

　　老年人由于呼吸系统功能的减退及全身免疫力下降，不但易于患感冒，还会因感冒而引发其他的并发症。那么，老人感冒要怎么办才好呢?下面，学习啦小编为大家介绍一下老人感冒治疗见效快的食疗方，欢迎大家阅读。

　　老人感冒治疗见效快的食疗方一、三花药茶

　　材料：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克

　　做法：将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡10-15分钟，代茶饮用。

　　功效：

　　1、菊花能散风清热，平肝明目。用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、肿毒疔疮等症。

　　2、茉莉花可理气、开郁、安神、和中。主治头晕、头痛、下痢腹痛等症。

　　老人感冒治疗见效快的食疗方二、白萝卜排骨汤

　　材料：白萝卜(1个，612克)、排骨(280克)、葱(1支)、香菜(1棵)，盐(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、料酒(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)、胡椒粉(1/3汤匙)

　　做法：

　　1、白萝卜去皮洗净，切成滚刀块，放入沸水中焯60秒后，捞起沥干水。

　　2、葱切成葱花，香菜切成末。

　　3、排骨洗净，剁成2厘米长的段，放入沸水中烫30秒，捞起沥干水。

　　4、锅内注入4碗清水，放入白萝卜和排骨，加盖大火煮沸后，转小火继续焖煮45分钟。

　　5、添入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉，与白萝卜、排骨一同搅匀入味。

　　6、洒上葱花和香菜末拌匀，即可出锅。

　　老人感冒治疗见效快的食疗方三、葱姜茶

　　材料：葱白5克，生姜25克，红茶15克

　　做法：葱白切小段，生姜切丝。将以上3种材料放入沙锅中，加水煎汤代茶饮用，每天一剂。

　　功效：

　　1、葱白可发表、通阳、解毒，促进血液循环，刺激排汗，促进消化(消化食品)液分泌。主治头痛、阴寒腹痛、二便不通、痢疾。感冒症见头痛、发热、怕冷，无汗者宜用之。

　　2、此外，以葱白捣汁，点于鼻、咽喉处也可有效预防感冒。

　　3、生姜能解表散寒、止呕化痰。

　　4、生姜提取物具有促进人体血液循环和新陈代谢，增强人体免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。对风寒感冒，症见恶寒腹痛、低热、四肢酸痛、鼻寒流清涕、呕吐痰咳有较好疗效。

　　老人感冒治疗见效快的食疗方四、草鱼汤

　　食材：草鱼肉150克、生姜片25克、米酒100克。

　　做法：

　　1、草鱼肉清洗干净，去刺后备用;生姜片清洗干净，备用。

　　2、锅中放入适量的清水，煮开后放入鱼肉片以及姜片、米酒，一块炖煮半小时。之后放入适量的食盐调味，趁热食用即可。

　　服用后应马上卧床盖被取微汗，于此期间一定要注意做好避风寒的措施。我国中医指出，草鱼汤具有疏风止痛的作用，对伤风感冒更具有治疗以及缓解的作用。在感冒头晕怎么办的问题上，草鱼汤的作用非常明显。

　　老人感冒治疗见效快的食疗方五、葱姜豆豉

　　食材：葱白5根、姜1片、淡豆豉20克

　　做法：

　　1、葱白清洗干净，备用;生姜清洗干净，切片后备用。

　　2、砂锅中放入一碗水，同时放入葱白以及生姜，煎煮后趁热顿服。之后卧床盖被发汗，同时也要注意避风寒，服用几天时间后对头痛、畏寒、无汗等症状具有明显的改善。