30岁手脚发麻怎么回事

　　常听人讲，30岁以后人容易手脚发麻，这到底是为什么呢?

　　其实，出现手麻的原因很多，现在给大家介绍常见手麻的疾病，希望一旦发现手麻的现象，建议引起足够重视，最好去医院看专科，分析具体发病原因，明确诊断，以便得到及时、准确的治疗。

　　手麻的原因是什么?

　　1.血管因素:

　　当我们坐久或坐的姿势不好,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时亦会麻,一松懈,有如千万只蚂蚁在爬.)因为当血管受到压迫时,血管供应肢体部分缺血,引起麻木,等一下解除了压迫,血液流过去,则感觉象有许多蚂蚁在爬.当上肢尺动脉,桡动脉管在某一处受压,均会引起手麻。

　　2.神经因素:

　　神经内有轴浆流动,当神经受到压迫时,轴浆流动受阻碍,亦会引起手麻.到手掌主要有桡神经,尺神经,正中神经,这些神经从颈椎管出发,穿过关节,韧带,骨纤维管到达手掌末梢,在任何一个部位,神经受到压迫,均会引起手麻.

　　3.大脑因素:

　　所有神经均来源于大脑,当脑部出问题.如中风,则大脑所支配区会出现麻木,无力。

　　4.全身因素:

　　一些全身的疾病如:

　　A.血脂过高:长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少,导致麻木.

　　B.糖尿病人:血糖维持较高水平,长久以往,对人体血管,神经造成极大伤害,血管硬化,神经变性.

　　如何解决?

　　1.平时注意保养,应该少吃寒凉食物

　　冰凉的食物(温度)、凉性的食物都会消耗人体的阳气，长期如此，人就会怕冷畏寒，血液循环不好，导致手麻脚麻，所以应该少吃寒凉食物。

　　2.多做运动

　　做规律的运动，可以给健康带来极大的好处。体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。从而减少手麻脚麻的发生。