脚底脱皮干裂的是怎么回事

　　日常生活中很多人都受脚底脱皮裂口困扰，气候干燥的季节。我们来看下脚底板脱皮裂口是什么原因造成的。

　　脚底板脱皮裂口的几种原因:

　　1真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。

　　2新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

　　3气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

　　治疗和保养方法:

　　针对手足干裂，不得不提一提热水泡脚，泡脚是种享受。

　　但泡脚要注意两点：

　　一是温度不宜过高，一般来说40摄氏度即可。

　　特别是不少中老年都有动脉硬化、供血不足的问题，双脚本来就常常感到冷、麻、酸、疼，如水温太高，反倒造成脚部相对供血不足，使上述症状加重。

　　二是泡脚时间不宜过长，一般保持在10―15分钟，否则很容易形成裂口。

白醋泡脚：

1白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。

　　记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

　　涂抹药膏或者润肤油。配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

　　改善饮食，多吃水果。脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

　　保持良好个人卫生。这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。