膝关节炎的临床表现有什么
膝关节炎比较典型的症状就是疼痛，严重危害着身体健康，因此一旦发生了膝关节炎的症状就要及时进行治疗，以免错过了较好佳的治疗时机，那么，下面我们一起了解下膝关节炎的临床表现吧。
膝关节炎的临床表现
常见症状1：膝关节疼痛。膝关节活动时疼痛加重，其特点是刚开始疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，上下楼梯膝关节疼痛明显。
常见症状2：膝关节肿大变形。当关节蜕化时，关节滑膜就会常常发炎。关节间隙积液增多，造成了肿胀，使疼痛加重，甚至关节难以转动。
常见症状3：膝关节出现摩擦音。膝关节活动时会发生喀嚓声或其他的摩擦音。膝关节炎发展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出声音。
常见症状4：膝关节活动受限。膝关节炎导致软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生，导致膝关节不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困难。
膝关节炎的护理措施
1、减轻体重：体重越重，关节所承受的压力就越大。如果你的体重超出正常范围许多，减轻体重将会大幅度缓解脊椎、膝盖、臀部、脚踝及脚等处的压迫感及疼痛。
2、减轻心理负担：关节痛时，越紧张则越痛，心理态度对减轻关节疼痛至关重要。勿急躁、学习放松心情，会对减轻关节疼痛有很大帮助。
3、运动方式：最好选择慢走，骑自行车，游泳。游泳是极佳的疗法。在水中运动可以大幅度的减低疼痛，而且在水中比在陆地上还容易伸展、移动。你可以在深及胸部的水里走路、弯腰及划手。动作简单，但效果不错。患者要特别注意的是尽量避免爬山、爬楼、提重物、太极拳、太极剑等关节负重大的运动。
4、热敷：当关节出现热肿及敏感时，热敷是最佳的解决之道，每日临睡前关节热敷20分钟，能够明显缓解症状。
膝关节炎的食疗法
1、三七炖鸡
食材：雄乌鸡，三七，黄芪切断)。
做法：将三七、黄芪共纳入鸡腹内，加入黄酒，隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。
三七炖鸡具有温阳，益气，定痛的作用，三七炖鸡主治膝关节炎，证属阳气不足者。
2、三七丹参粥
食材：三七，丹参，鸡血藤。
用法：将三七，丹参，鸡血藤洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。
三七丹参粥具有活血化瘀，通络止痛的作用。三七丹参粥主治瘀血内阻，经脉不利的关节疼痛。
3、防风粥
食材：防风，葱白两根
做法：取防风，葱白洗净，加适量清水，小火煎药汁备用;再取粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每日1剂，作早餐用。
防风粥具有祛风湿的作用。主治膝关节炎，证属风湿痹阻者。
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