骨质疏松症的危害有什么表现
很多人认为骨质疏松是小病，就不会重视其危害和治疗，甚至查出骨质疏松之后没有重视该病的治疗，最终导致出现其他的并发症，严重者危及生命，其实骨质疏松是对患者危害很大的疾病，以下是学习啦小编为你整理有关于骨质疏松症的危害，希望能帮到你。
骨质疏松症的危害
一、老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，导致肺感染和褥疮等多种并发症的发生，严重危害老年人的身体健康，甚至危及生命，死亡率可达百分之二十。
二、骨质疏松的危害性还在于它常常是默默无声、悄悄的发生。多数人没有明显症状，而随着年龄增加，骨钙在不断流失，一旦出现症状，骨钙常常丢失达百分之五十以上，短期治疗难以奏效。
三、经济负担大也是骨质疏松的危害。在美国骨质疏松治疗费用每年至少上百亿美元，并且，由于其防治费用及患者对家庭成员的依赖，给社会造成了沉重的负担。
四、骨质疏松的危害主要为疼痛，身材变矮，骨折。严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等，常使病人生活无规律，牙齿过早脱落，茶饭不思，痛苦异常。
骨质疏松症的治疗方法
1、加强营养：给以高蛋白饮食、钙和各种维生素。高蛋白有利于骨基质的形成，钙的补充将能促进钙的平衡。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，是一种比较理想的治疗饮食，也可服用适量的钙片、维生素D和维生素C。
2、性激素的应用：性激素对骨质疏松的治疗，已被广泛应用于临床。女性可用乙烯雌酚，男性可用甲基睾丸素。由于雌激素副作用大，故目前多主张小剂量用法，或雄激素和雌激素合用，这样可用减少雌激素的用量和副作用。
3、体育锻炼：“生命在于运动”，体育锻炼对骨骼代谢起着极为良好的作用，能够延缓骨质的衰老，通过肌肉的收缩和对骨骼的刺激，能够促进成骨细胞的活动，有利于骨基质的形成。如果大家在年轻时就注意加强体育锻炼，能够有效预防和减缓骨质疏松的出现。对于已经出现骨质疏松的患者来说，适当的体育锻炼能够控制骨质疏松的进程。
骨质疏松症的饮食营养原则
适当补充钙质
老年人每日应摄取800毫克—1200毫克的钙，富含钙的食品有奶制品、豆制品、部分海产品、蔬菜、水果等。
合理补充钙镁磷
维持食物正常的钙磷比值，因为当钙磷比值小于1∶2时，会使骨骼中的钙溶解和脱出增加，因此建议钙磷比值保持在1∶1或2∶1的水平。富含磷的食物有各种家禽、大蒜、芝麻、杏仁、牛肉等。另外，还应适当补充富含镁的食物，如豆腐、脱脂酸奶、麦芽、南瓜籽等。
补充蛋白质和维生素C
适当补充优质蛋白质和维生素C，有利于钙的吸收。奶中的乳白蛋白、蛋类的白蛋白、骨头里的骨白蛋白都含有胶原蛋白和弹性蛋白，可促进骨的合成，因此奶制品、豆制品都是钙的良好来源。维生素C对胶原合成有利。
补充维生素D和维生素A
维生素D促进钙的吸收，有利于钙的骨化，除了适量补充维生素D外，还应多晒太阳。维生素A参与骨有机质胶原的合成，老年人每日应摄取的维生素A为800微克，维生素A的来源包括蛋黄、动物肝脏、黄红色蔬菜以及水果等。
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