有效的颈椎病治疗方法有哪些
有效的颈椎病治疗方法有哪些
患上颈椎病给生活工作带来很多困扰。患上颈椎病要积极治疗，不能轻视。下面就是学习啦小编给大家整理的有效的颈椎病治疗方法，希望对你有用!
有效的颈椎病治疗方法
颈椎病非手术治疗方法
1.按摩推拿疗法。这是颈椎病比较有效的中医治疗法，能够快速舒缓颈肩部的紧张以及劳累，恢复颈椎的活动。小编提醒，按摩推拿的力度把握很重要，所以要找专业的按摩师进行，切忌自行按摩。
2.颈椎牵引疗法。这是较为有效和应用较广的治疗方法，适用于各种颈椎病，越早治疗，疗效越明显。
3.理疗。这是对于颈椎病患者比较舒服的辅助疗法，可以及时缓解疼痛，也可帮助外用药物更好被吸收。常用的方式有超声波、离子透入、热疗等。
4.药物治疗。该方法主要是缓解颈椎病带来的疼痛，而不能根治颈椎病。一般会选择止痛剂、镇静剂、维生素、中药草以及血管扩张剂，减轻疼痛，促进血液循环。
5.温热敷。可用热毛巾或热水袋局部敷于颈肩部，或者用中药熏洗热敷，对于急性疼痛患者不适宜。
颈椎病手术治疗方法
主要是有颈椎后路手术和颈椎前路手术。具体选择要通过医生检查后决定。颈椎手术后要做好护理，才能早日痊愈。颈椎前路手术要用石膏固定颈部三个月，颈椎后路手术则要两个月。
日常导致颈椎病的几个原因
1、生物力学角度
第5--6、第 6--7颈椎受力最大，因此，颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。
2、年龄角度
伴随着年龄的增长，颈椎发生退行性改变(如椎间盘变性、弹性减弱、骨刺形成、小关节紊乱、韧带增厚、钙化等)，所以中、老年人人群中患颈椎病的较多;同时，随着伴随着电脑、 空调的广泛使用，人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加，颈椎病发病年龄有年轻化的趋势。
3、职业角度
长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括：办公室工作人员、银行职员、教师、计算机操作人员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣女工、长期观看显微镜者等。
4、睡眠姿势角度
喜欢高枕及有反复落枕病史者易患颈椎病，此外，躺着看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人，易发生颈椎病。
5、自身体质角度
有头颈部外伤史的患者易患颈椎病。
日常如何防治颈椎病
按摩：
抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍;然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍;再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3～5遍。
热敷：
艾叶一把、米醋四两，加水适量，煮沸约10分钟，加白酒二两，搅拌均匀，将毛巾浸透，热敷颈后、肩、背部肌肉，按压有明显酸痛、紧张之处，热敷以热而不烫为宜，一日一次或两次。
天凉时可把上次药水加热后再加酒二两即可，第三次需换药;天热时需一次一换药，热敷一周或至症状消失。
做颈部“米字操”：
头部缓慢地按书写笔划在空中画“米”字，或做头部的环绕运动，顺时针转一圈，逆时针再转一圈。保健操不仅可以使肌肉放松，还可以起到加快气血运行的作用，达到舒筋活血的目的，最重要的是可以理筋整复、松解粘连、解除痉挛。但是有头晕、恶心、呕吐等症状的人做保健操要谨慎，需在医生指导下进行。
多做举头动作：
颈椎病高危人群应多花点时间让头部处在“举头望明月”的姿势，有助于消除长时间“低头思故乡”所造成的颈椎疲劳。因为“举头”的姿势恰好与“低头”的姿势相反，对颈椎可起到舒缓的作用，使颈椎紧张获得适度的松懈。
也可以睡觉时不使用枕头，平躺在床上，和“举头”的道理是一样的，每晚入睡前无枕仰卧1到2个小时(不宜太久)，有助于防止颈椎病的发生，对刚患上颈椎病的人能起到一定的治疗作用。
颈椎病主要是由日常不良睡姿、工作坐姿、不当体育锻炼造成的，一旦有这种疾病应及时找医生，在医生指导下治疗，要想从根本上防止颈椎病，还是要改变这些日常生活中的不良习惯。不要让日常不良习惯威胁我们的健康。
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