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老年腰椎间盘突出的治疗有哪些

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  腰椎间盘突出症一旦确诊,就需选取用适当方法进行治疗。现代医学和中医传统医学对腰椎间盘突出症的治疗均有许多方法,它们各具特点和优势。下面由学习啦小编为大家介绍老年腰椎间盘突出的治疗,希望能帮到你。

  老年腰椎间盘突出的治疗

  老年腰椎间盘突出症病人常伴有糖尿病、高血压、肺气肿、前列腺肥大等老年病,对手术耐受性低,所以应尽量采用非手术方法治疗。如非手术方法治疗效果不佳,或症状重、病程长,还应及时采取手术治疗。

  手术原则是在切除突出椎间盘的同时,适当切除增生的黄韧带、部分小关节和增厚的椎板,以解除椎管或神经根管狭窄。术后应多休息。也会取得令人满意的效果。

  腰椎间盘突出症的预防

  腰椎间盘突出症是一种常见多发病,它会引起腰部疼痛、下肢麻木、发凉,甚至瘫痪、大小便失禁等严重后果,严重的影响人们的生活质量。因此,在日常生活中应该怎样预防,是一个很重要的环节。

  1、保持腰椎的正确姿势(腰椎前凸位),坐姿时应选择高且有靠背的椅子,卧位应选择硬板床。

  2、在一定的时间内应随时调节体位,不要长时间处于一种姿势,如久坐,尤其长时间弯腰最易引起椎间盘后突。

  3、功能锻炼可改善局部血液循环,减轻和消除腰椎间盘周围软组织的水肿,延缓和防止椎间盘突出。但切忌超强度剧烈运动。可做以下腰部保健操:①、腰部的伸展运动;②、鱼跃式腰背肌锻炼。

  4、注意腰部的保暖,避免受凉。

  5、已患腰椎间盘突出症的患者,平时应配带腰围,限制腰部活动,避免加重病情或复发,卧床后可解掉腰围。

  6、积极地近早地采取有效的治疗措施,避免延误病情,给自己带来痛苦,给治疗增加难度。

  老年腰椎间盘突出症的特点

  人体脊柱曲椎骨夹着椎间盘组成。椎间盘可以缓冲脊柱运动时受到的压力,保护脊髓。随着年龄增加,髓核含水量减少,周围的纤维环弹性降低。长期慢性劳损或突然扭伤,可使腰椎间盘纤维环发生破裂,中间的髓核向外移动,甚至被挤出纤维环外。医学上称为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出后压迫后方的坐骨神经根,引起水肿充血,出现坐骨神经痛。其典型症状是,腰部疼痛,经臀部向大腿后方放射(窜痛),直到小腿和足部。有时伴有麻木。久站久行,腰部活动过多后症状加重,卧床休息后可明显减轻。

  老年人腰椎间盘突出症主要特点是疼痛范围大,病情较重,多次反复发作,病程较长。同时,大多合并腰椎管狭窄。

  老年人不但腰椎间盘退变明显,而且与神经根毗邻的韧带、椎板及小关节都有明显的增生。以引起腰椎管或神经根管的狭窄,出现间歇性跛行。病人徒步行走二三百米,一条腿(或两条腿)就会酸胀无力或疼痛难以支持,须蹲下或弯腰休息一会才能再走;而骑自行车,骑上几公里甚至十几公里,却无明显症状。

  腰椎间盘突出的锻炼方法

  一:悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。它不仅使腰等部位得到放松,而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。

  二:弯腰、转腰对腰椎间盘突出的锻炼方法,它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼,每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行,同时要循序渐进。

  三:按摩法。以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主,每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为,肾俞穴属肾经,常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。

  以上就是专家针对腰椎间盘突出的锻炼方法的详细介绍,希望对大家有所帮助。了解锻炼腰椎间盘突出的方法,才能有效的锻炼和治疗。

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