冬季易发病有哪些

冬季易发病有哪些

　　冬季是各种疾病的易发时期,如何预防冬季疾病现在已进入了高峰时期。冬季天气寒冷,气候干燥,很容易引发或传染各种疾病。下面由学习啦小编为大家介绍冬季易发病有哪些，希望能帮到你。

　　冬季易发病有哪些

　　1、感染性疾病感冒，流感由病毒引起，合并细菌感染后又可引发气管炎，支气管炎或肺炎。在人群稠密、通风不良的场所极易发生呼吸道感染性疾病的传播。老年朋友应少去这些地方。注射了“流感疫苗”并不能防止细菌的入侵。不洁食物可引起急性胃肠炎，建议不生食肉品(如生鱼片)，有些海产品由于蒸煮时间不够，亦可引起胃肠道感染，建议慎重选用。原有慢性支气管炎者更要防寒、防风，以避免老病加重。

　　2、心脑血管病天气寒冷、烟酒过量、兴奋过度、忘记服药、青菜过少、饮水不多、大便秘结等因素，都可引发血管收缩、血压上升、血液黏稠、排便费力，引起突发心肌梗死、脑梗死或脑出血，亦可促旧病复发或加重。老年朋友在冬季要注意防寒，按时服药，每日解便，远离烟酒，心态平静，按时起睡，定时进餐，多饮绿茶，适当活动等。

　　3、糖尿病节日期间糖尿病患者由于甜食不避、进餐过多均可使血糖突升，糖尿病加重。提醒糖尿病患者①不要忘记服药、打针;②尽量按时起床、睡觉、进餐：⑨在甜食、糖果面前控制住自己的嘴，血糖过高也容易得各种感染性疾病，一旦感染又会使糖尿病加重。

　　4、消化系统疾病

　　急性胰腺炎：为节日常见病。由于节日期间暴饮暴食，再加上酒的助力，更易诱发胰腺炎。胰腺炎时有上腹持续性剧痛、发热、呕吐、黄疸等。胰腺炎有轻有重，“出血坏死性胰腺炎”若诊治不及时，可危及生命。有胆道结石者易并发胰腺炎。慢进餐、不饱食、不饮酒、少吃油这4个建议对胆囊结石患者和胰腺炎患者都是非常有用的。

　　上消化道出血：患肝硬化、食管静脉曲张者，如边交谈边吃饭，一旦未嚼碎的食物下咽，可能划破曲张的静脉而突发大量呕血。溃疡病患者由于大量烟酒可诱发溃疡出血。有肝硬化的患者在进餐时一定要细嚼慢咽，且要少吃蛋白质食品，以免诱发肝昏迷。

　　反流性食管炎和急性胃炎：有反酸、烧心、嗳气、胸骨后刺痛和灼痛时，是食管炎和胃炎的症状。有上述病情时请注意做好以下几件事：①三餐不要过饱：②少吃太甜、太油的食物;③午餐后不要平躺，可在躺椅上休息;④夜间把上半身抬高20度;⑤避免饮烈性酒。

　　溃疡性结肠炎寒冷、劳累、情绪波动、饮酒、食海鲜、吃不洁食物可使本病复发、加重。有此病者应格外小心，以免春节时出现不愉快。一旦病情变化，要及早就医，调整药物。

　　5、外伤

　　游人聚集处可由于拥挤发生踩踏、跌伤等，年老体弱者勿到这些地方去。郊游、爬山更要量力而行，防止过累、跌倒、骨折及心血管病的突发。去郊游时要防狗咬伤，郊区散养狗多，可手持木棍在乡间行路，既可助力又可防犬。放炮竹也时有致伤情况，要格外小心为好。

　　冬季疾病预防知识

　　1.勤洗手：

　　呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

　　2.多喝水：

　　秋季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

　　3.空气流通：

　　为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。课间同学们要尽量到教室外活动，不要呆在教室内。

　　4.加强营养：

　　多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。

　　5.加强锻炼：

　　注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。

　　6.合理作息：

　　保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。

　　7.注意防寒保暖：

　　秋季昼夜温差大，同学们要根据气候变化及时添加衣物。

　　8.及时发现、及时就诊：

　　如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情，

　　9.免疫预防：

　　流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。